美文网首页亲们好!一天愉快!
苑九芬2082:与自己和解

苑九芬2082:与自己和解

作者: 苑九芬家庭教育心理咨询 | 来源:发表于2023-01-14 07:50 被阅读0次

武志红老师曾说,人生只有一种成功,就是按照你自己的感觉活了一生。

我们见过“活成自己喜欢的样子”的人,几乎都过得让人羡慕。

全力做好自己的工作,持续做发自内心热爱的爱好,自得其乐;

结交三观相似的朋友,而不是看谁更成功、更受欢迎就接近谁,安静等待自己的同类;

选择自己能承受的,并认真喜欢自己的选择。

他们几乎很少引发“内在战争”,总是清楚自己的选择。

而当内耗降低,对外的能量就更多,真正达到所选皆所爱。

叫停内在战争,与自己和解,才能将能量发挥到人生极致。

就像越是接纳嫌弃自己的部分,就越不被这些部分所掌控,才越有可能平静和轻松。

身上那些“好的”“坏的”,都是自我需求的反馈,接纳才能拥有自洽人生。

唯有你看到自己内心的渴望,内在战争的叫嚣才能停下来。

亲们好!周末愉快!

相关文章

  • 苑九芬2082:与自己和解

    武志红老师曾说,人生只有一种成功,就是按照你自己的感觉活了一生。 我们见过“活成自己喜欢的样子”的人,几乎都过得让...

  • 苑九芬2070:与内在和解

    心理学上称为的“退行”——即指人们在受到挫折或面临焦虑、应激等状态时,放弃已经学到的比较成熟的适应技巧或方式,而退...

  • 苑九芬1815:找回自己

    心理学家温尼·科特提过这样一个观点: 「存在」与「行动」,是构成自我的两个重要元素。 当「行动」的要素过强,而「存...

  • 苑九芬1839:爱自己

    我们常说,女人,要爱自己。但爱自己是什么? 对自己好点?照顾好自己?买好东西犒劳自己?吃好点穿好点……但这样真的就...

  • 苑九芬1894:做好自己

    很喜欢书中的一句话: “让我们从此忘记过去吧,你忘掉一个毫不相干的名字,我也忘掉望尘莫及的幸福。” 说到底,人生本...

  • 苑九芬1921:了解自己

    人的本质是趋利避害的,是想保存好自个儿的,但是我们很多人对自己缺乏了解,所以内在的各部分总是在打架。 这些架打在暗...

  • 苑九芬1950:爱好自己

    养育是一件极其需要自我感觉参与的事情,只有感觉参与了,你体会过在同样的处境里自己该如何对待自己,才能在孩子遇到问题...

  • 苑九芬1896:爱自己

    爱自己不是目的而是过程 爱自己,不是一蹴而就。 而攻克一个个小问题,随着自我觉察的深入,很多问题就像泡泡一样,一个...

  • 苑九芬2081:看见自己

    在任何一段关系中,人一定要先看见自己。 关系存在的真正意义——不是要求对方不断满足我们的缺失与匮乏;也不是勉强自己...

  • 苑九芬1498:

    伯特·海灵格说: 当你只注意一个人的行为,你没有看见他; 当你关注一个人的行为背后的意图,你开始看他; 当你关心一...

网友评论

    本文标题:苑九芬2082:与自己和解

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/eiogcdtx.html