直播课上，有学员问弘丹老师，为什么每次直播你都穿同样的一身衣服。
弘丹老师回答说：因为我不想每次为了选穿哪一套衣服而纠结，这样做的目的是为了减少选择，减少思考，把有限的时间和精力用在更有意义上的事去。
无独有偶，据说乔布斯也是常年穿类似衣服的人。
他们肯定不是因为没钱，买不起衣服，也不是没时间去买衣服。而是他们觉得衣服多了，会分散他们的注意力。
其实人在实现自己的目标时何偿不是如此。短时间内这个也想学会，那个也想学会，结果什么也没学会。
工作上面临很多事情时，这项业务做一下，那项工作做一下。结果没有一件事情完成好的，或者说没有一件事情做好的。
人的精力是限的。当你把你的精力用在了这一方面，势必就会导致另一方面的精力不足。
我们要学会聚焦，学会在一个时间内只完成一件事。这件事对你来说是最重要的。这样你的成功机率就会大很多。
就像打猎，你见到很多动物，你只要瞄准了离你最近的，你最想要的那只就可以了。
世事纷繁扰扰，想集中精力和时间做一件事情，有时候很难做到。
比如在工作中，总有意外，总有领导或同事临时有事要你做的，而且似乎事情都挺急的，你很无奈，只得放下手头你认为重要的事，先解决其它的事务。东一榔头西一锤子，结果一天又过去了，你认为最重要的事却没做成。
这时，你就需要给自己做减法了。如果那些工作确实是你做的，而且是特急的，那么可以先完成它。如果不急的，别的同事也同样可以做的，你可以建议给别人做，或者说待后再做，告诉领导你正在完成最重要的事。
凡事预则立不预则废。在每天工作之前先写下今天要做的事。把重点圈出来。先把最重要的、最难的，集中精力和时间先做。确保完成任务后再做其他工作。
在人生目标上，我们也要有侧重点。你对美食感兴趣，对书法和画画也很喜欢，成为作家是你想了很久的梦想，减肥是你断断续续在做的一件事……几年以后你发现自己似乎一直在原地踏步。其实不是你不努力，是你把自己的时间和精力分散在太多地方了。
靶向目标，才能发射精准，成功的机率才更大。
比如你最想在某一个领域有所建树或成为行家，那么你就要学会断舍离。
断掉没有实际意义的社交，把更多的时间用于实现你的梦想。就像鲁迅先生说的那样，你们在喝咖啡的时候我是在写作。
在你的众多目标中选中一个你认为对你来说是最重要的最想实现的目标，舍弃其他的目标。目标专一时你才能做到心无旁骛。
曾经的我既想做理财高手，又想在写作上有所成就。于是，一会研究股票，一会写几行字。这么多年过去了，我既没在股票里赚到钱，也没写过几篇文章。后来我终于意识到了自己的性格其实根本就不适合炒股。而写作才是自己最想实现的梦想，于是我选择了写作，并且持续在写作方面学习。只两个月，我就过稿六篇，这给了我很大的信心，也让我更加聚焦自己的目标。
“离”是离开你的舒适区。人在舒适区里意志力最薄弱。懒是人的天性，而学习是反人性的。所以你会觉得离开舒适区真的是一件特别难的事情。下班后劳累了一天，躺在舒服的沙发上刷刷抖音，看看朋友圈，再也不想干别的事了；早上在温暖的被窝里，外面的寒风呼呼作响，要你离开温暖的被窝起来学习写作，真的挺考验一个人的意志力。
有一本书叫《微习惯》，它可以破解你上述的难题。作者给自己设了一个很小的目标，坚持每天做一个仰卧撑。目标小到不可能失败。因为一个仰卧撑不用一分钟就能完成。主要是每天在固定时间固定地点做一个仰卧撑，日积月累，它就成了一种习惯。事实上，当你做一个仰卧撑时也不可能只做一个，也许就会做十多个，几十个……
因为微习惯容易养成又不耗费人的意志力，所以作者成了健身达人，还成了作家。
成功是有迹可循的，我们要学会踩在巨人的肩膀上，达成自己的目标。
向成功人士学习他们的专注于一件事的成功做法。
曾看过一篇文章叫一事精致便可动人。里面讲了几个案例，都是因为擅长某一项技能而取得瞩目成就的。
我们要学会聚焦，让自已的梦想更快更容易实现。
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