想的太多，做的太少

几条总结：

一、人生不进则退。

最近退步的有跑步，力量训练，和写作，这是和前三个月比。和前两个月比，进步的有孩子的管教和监督，孩子的运动。和前一个星斯比，有进步的是跑步和力量训练，一直在退步的是写作能力。

二、健康问题

睡眠不好时，会有两种情况，一是明明睡着了，但总感觉自己像在清醒着，知道自己在睡觉，甚至有时候在做梦，但还是感觉自己像没睡一样，这种朦胧的睡感，睡眠质量就不够好。二是明明睡着了，但是脑子里竟然可以想出几条关于白天问题的想法，而且睡中感觉这几条领悟特别重要，一直强调自己要记住，然后一觉醒来，果然还能在手机上记录下来，这也算是睡觉中的灵感吧，极其难得。但睡觉，还在用潜意识想着解决白天的问题，也是比较不好的睡眠吧。

三、道德对现实生存的约束

在考虑生存的时候，如果考虑道德因素，那么人就会很容易展不开手脚，畏手畏脚。道德是一种约束，强烈的道德感往往会约束了人的生命力潜能。

为什么这个世界会有妓女，因为她们要生存，如果用道德来衡量世界的话，那么这个世界就不会有很多职业了。但是，这些职业确实存在。

所以有时过于的道德感，会让人难以前行，因为一想到道德上，就会觉得这也不行那也不可取，那么人就很难生存下去。

在人类发明道德文化之后，每个人首要需要弄清楚的是，如何让自己的道德感与生存现实和谐相处，和谐不了，人就崩了。有时候往往不是别人逼我们，而是一个人内心的各个因素不能和睦，产生的生命危机。

四、前几天写作总结后想到的：想与做。

自身问题是想的比做的多。所以想的太多，做的太少。结果导致想的都是一些瞎想，没有必要的想。反复的想，还不如多做。做事的时候就认真做。不要再考虑其他的事。不管做哪件事，做什么都行，先做起来，只要努力去做，就对了。

因为过去的一段经历中，已能够在做事中，逐渐进入专注状态。只要认真做，定力就来了。定力有了，做什么事都能有所成。没有定力了，做什么都不行。因为在焦虑。

多想的人，要多做事。少想的人，要多想问题，就对了。