今天是什么日子
起床：5:00
就寝：11:40
天气：0~15
心情：平静
纪念日：妈妈住院D9，姥姥D20，易效能践行D24，1096天倒计时D16，90天计划D3，XZQSD238。
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：
1、利用业余开发出自己的四种课程，并且坚持去讲。
2、保质保量的完成工作内容。
3、坚持练习书法。
4、带父母出去旅游一次。
5、 影响儿子学习易效能课程
本月重点：
1.坚持在易效能的学习及践行，保证每天学习2节课，并做记录。
2.健康减重课程讲2课。
3.本月计划减重4kg。
4.完成学习强国的学习。
今日三只青蛙/番茄钟
1.练习书法半小时。
2.易效能时间管理2课，并分享健康减重训练营。
3.学习强国中组织行为学学习并记录。
成功日志-记录三五件有收获的事务
财务检视
开源节流
人际的投入
主动与王教授联系，给出着装与课程开发的建议。
开卷有益-学习/读书/听书
有书共读、樊登读书
健康与饮食
今日步数：6千步。
今日锻炼：一小时
今日饮食：控制摄入量
好习惯打卡
更早、小打卡、小小签到
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