原文摘抄：
很少有人能够单纯凭借兴趣，坚持把某件事情做完。
缺乏刻意练习，很快就会碰到“玻璃顶”。
实际上大多数人最终能够长期保留着自己的兴趣，基本上是因为这个正循环被启动了：
有兴趣——刻意练习——做的更好——更有兴趣——继续刻意练习。
“兴趣”和“练习”其实是相辅相成的。没有兴趣，你可能不会坚持去做枯燥的练习；没有练习，原本的兴趣也会很快枯竭。
感：
与培养兴趣相对的过程（即逐步放弃）：
有兴趣——做一下——碰到玻璃顶——无法逾越——没兴趣——放弃。
过去学习编程就是沿着放弃的路途进行行走。有兴趣学习python，学到某一步被困难卡出，解决不了，觉得没结果就放弃了。然后天真地以为自己不适合编程。
而与之相对的，我被别人夸奖厨艺好，而且我总认为对烹饪感兴趣。
因为我自己做菜，可以保证自己获得足够的清淡且营养的食物。而且做菜过程中不断地总结经验，使自己做菜的感觉越来越熟悉。也增加我做菜的动力。
思：
做自己感兴趣的事情，让自己进入主动的全神贯注的状态，使培养专注力的方法之一。
培养专注力很重要。我经常痛恨自己把精力放在娱乐视频和刷公众号等无意义的事情上，因为我知道做更重要的事情可以让自己有更大的提高。
所以我知道自己要做的第一步，即是将主要精力花在重要的事情上，比如主动学习工作技能，或者练习英语。
唯有此，才能真正践行努力更为优秀的人的诺言。
行：
通过每天练习和积累，逐步培养起自己学英语的兴趣。比如从了解一篇英文报道的大意开始。
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