一直想去攀岩，但因为前段时间比较忙一直没时间去。昨天正好休息突然想去。于是立马动身出发。
怀着激动的心情坐车到达了攀岩地点，当看到十几米高的岩壁我突然感到有点害怕。
第一次攀岩感悟
于是我和教练说想让他陪我一起攀岩，教练看我害怕的样子答应陪我一起爬，顿时心里的害怕少了一半。
安全措施做好后开始攀爬，刚开始感觉还可以，没有什么不适，当爬到五分之三的时候手开始没力气，教练为我盯着一个点又一个点我艰难的攀爬着，使出了全身的力气。
第一次攀岩感悟
当爬到五分之四的时候手真的一点力气也没有了，这时我开始想要放弃了，和教练说我不行了，没力气了，教练鼓励我再坚持一下，真不行就歇一会再爬，我选择歇一会再爬。
大约休息了接近1分钟，我调整好呼吸继续攀爬，教练指导着我，左脚踩哪个点，右脚踩哪个点。左手抓哪个点，才爬了几步，我又开始想放弃了，教练又开始激励我让我再坚持一下。再走几步路就到了，于是我咬紧牙关继续爬，终于还有几步就到了，最后冲刺登顶了。
第一次攀岩感悟
在攀岩过程中我发现我有很多次想要放弃的念头，但当有人鞭策我鼓励我，我居然坚持下来了，还登上顶了，这让我明白了有时候我们会自己给自己设限，觉得自己不可能完成，但可能你就差那一点坚持就可以突破自己，所以永远不要给自己设限。
第一次攀岩感悟
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