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本周的主题，来自战友的邀请，战友邀请我谈谈“某个好习惯对自己最大的影响”，思索来思索去，目前，践行写作是对自己受益颇深的，尽管只有两个多月的时间，停留在个人成长“自嗨”的初始阶段，但我相信记录让我更坦诚的面对自己，反思自己，在不断追求个人成长的路上，我会跟“007，不写就出局”一直践行到底。
很多人也许都有写日记的习惯，我也是，从小到大一直都在写，写不开心的事，写做的不好的事情，或者写谁得罪自己的事情，以后不跟她玩的事情。写了这么多年一直像温水煮青蛙，没什么可回忆的，现在探究其原因，其实就是没有总结，反思。而目前短短2个多月就让自己有了巨大的收获，心灵的收获，非常值得！
01 写作的好处。
李笑来在得到专栏《通往财富自由之路》提到：普通人与成长并联最低成本的就是写作。
1.持续写作很可能是锻炼学习能力、锻炼思考能力、锻炼分析能力、锻炼沟通能力的最直接、最低成本的方式。
2.写作的目的是思考，写作是对输入内容的一次梳理，使其条理化层次化系统化，通过写作能激发对输入内容的深入思考。
例如看过的书，看过的电影，如果不梳理，过不了两天就遗忘了，而通过写作进行梳理、总结，这个东西就会深刻，才是自己的，通过这种输入到写作的输出这一过程，形成自己的逻辑体系，更为清晰的表达自己的思想。
02 写作有三种意义：
1.为自我表达而写作。比如：日记、散文感悟。文体以爽为目标、为了纯然的自我表达。
2.记录写作。比如：会议记录、工作流程、建档信息笔记。这种写作目的是：忠实的、结构化的反应事实。
3.第三种经典写作:影响和传播的写作，是一种观点和事实表达型的写作。有一个很好的观点和思想，引导别人去看你的世界。
03 写作让我受益颇深
1.通过写作，认清自我，提升认知。
不再是记录流水账的日记，而是增加自己的思考，并且反思，探究背后的原因，以及解决问题的方法，而不是掉进问题本身这个坑，更重要的是在于解决问题。
比如：看天使投资人李笑来在得到的专栏《财富自由之路》的文章，并且通过写作与自己产生链接，而触动了我内心深处的很多的悲观和纠结：不够积极主动，不会争取自己利益，讨好别人伤害自己，跟大学同学或身边创业的朋友一比较，自己没房子，当年也没有心思跟父母争取，现在每个月的房子租金都够他们月供房子了，更没有什么突出的技能，一直在抱怨自己没有什么，而忘记了自己需要什么，要去创造条件去积累，等待好的结果自然走到自己面前。
正如芒格所说：“如果你想获得你要的东西，那就让自己配得上它。信任、成功和钦佩都是靠努力获得的。”
因此，写作使我总结自己，使我去专注自己，去做正确的事情。
2.写作迫使我增加对事物的思考。
比如:看这个电影，给人的意义是什么，对自己有什么启发，有什么可以拿来模仿借鉴的。
3.写作迫使我拥有自己的专注力。
开始正念，有自己私人的独处时间，就像进行冥想、锻炼一样的，是个好的东西，就要执行；有时候生活里产生的各种焦虑情绪，用写作剖析，会找到原因又解决问题。
4.写作让我大量输入，用输出倒逼输入。
比如：我们写作的题材、案例的搜寻，都要花费时间去寻找。
目前自己做的还不好，输入不够，但是自己还在起步阶段，高效利用时间也都没有掌握好，普通人假如每天高效利用好额外的3小时，那么每一个人，随着时间的复利效应，成长的阶梯是成指数式增长的。
04.如何开始写作
李笑来说：只要努力践行，不论起点如何，你都可以变得更好。
1.给写作赋予一个伟大的意义。问问自己要什么。
如：我写作的意义就是锻炼自己的逻辑能力和思考能力，提高自我认知，想活成自己想要的样子。
2.先每天10分钟，写写今天的总结，反思，对工作，对家人，以及对自己，问问自己，一天里，最重要3件事情，完成了吗？写时间，地点，人物，内容，总结，反思。
3.写对看过的电影或文章的总结、反思，与自己产生联系，可以换位思考，如果一些有用的法则应用到自己身上，你会怎么办？
4.只要开始写，慢慢就会写的好的，就像我们锻炼长跑，也都是随着时间的积累，锻炼次数的增加，而跑步公里数也是一点一点加上去的。
北大博士思维编程核聚也说：普通人如果把一件事情做好，并且持之以恒，那就不简单。
现在把写作作为每周例行的公事，把它当做生命中不可缺少的一部分，记录它的美与坏，时间流逝，记录仍在，这是对我们一生最好的见证！
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