时间的力量(一)水仙花的生长
去年12月中旬,买了一份水仙花种子寄回家准备种上,小狐狸当时说,“现在是寒冬季节,天气寒冷,不适宜种这些,以后如果想要种花草,记得告诉他,他来告诉我可以买些啥,他之前不知道我还有这个爱好。”我听了,有些担心,又想起来卖家说的话一年四季都可以种,不知道是不是一种忽悠人的鬼话呢?但是还是坚持着把它们种下去了。
过年回家时,它们已经长出来冒了有6、7厘米的长度,看上去不是很有精神,我猜测可能跟温度有关。我把它搬到客厅里,客厅的温度因为开了暖风机温度高些,这水仙花就一天天在我们全家人的眼睛下,长了起来。正好,这客厅的位置绝佳,阳光相当充足。
有一天妈妈跟我说,“你这个大蒜长的真不错啊!蛮高的了!”抬头一看,果然如此。
又一天,妈妈惊喜的说,“这个长的真好啊!长花骨朵了!”
“我要给它拍个视频,传到快手上去!”妈妈这样说。
受到疫情影响,在家呆着已经有一个月的时间,水仙花的叶子长大、长高;根也一起变得大起来;一朵朵花随着时间,也开始绽放了;期间还给它挪了几株出来,以防花盆太小限制了根的生长。
种子生根、发芽、长大、开花、结果、最后凋落,这是自然规律,如此常见、如此多见、如此普遍,可是却过了二十多年的时间,才让我体会到这种力量的神奇。
并不是这次水仙花的开放有多么神奇,只是因为这一次,有了一双不一样的眼睛。
时间的力量(二)跳绳个数的增加、举重15斤亚玲
从上高中起,800米测验就成了我最头疼的事情。因为在规定的时间里,我跑不到终点,即便到了大学,这依然是个噩梦,很多人带过我跑步,很多人教过我跑步,但是也因为种种理由,跑步依然是我跨不过去的坎。和小狐狸在一起后,他也陪我跑过,但也不了了之了。
这一次,因为疫情,父母还有小狐狸和我,天天只能呆在家中,打牌、睡觉、吃饭,可以说唯一的运动就是上下楼。小狐狸深深的感觉到,自己的体质正在变差,所以他在抖音里琢磨了几个小时,终于找出一套训练体操。一开始,只有他一个人练习,后来我受到他的影响,也早早的起床去锻炼。锻炼分为三个阶段:
1、体能4分钟锻炼
2、跳绳100个或者深蹲20个;
3、15斤亚玲举重
总时间:10分钟
上下午各锻炼一次。
我训练已经有9天时间,小狐狸有14天时间。
记得一开始,15斤的小哑铃,举起来都很困难,双手举重只能勉强举起来一个;到第二天第三天时,能够到小狐狸定的量5个了,小狐狸和我说,每天多增加一个,跳绳也是一样。
起初锻炼并没有目标,只是因为小狐狸一个人在运动,我爱他,想和他一起,但是渐渐地我发现,每次运动结束后,心情很不错,状态也好,小狐狸也会夸奖我!这让我锻炼的兴致更好了。
有一天,外面下雨了,只能在屋子里锻炼,一次性跳了七十多个绳,非常的轻盈,也没有气喘吁吁,小狐狸在旁边看着说,“你的体能上来了,每天的锻炼是有效果的。”我没听懂他说的意思,还以为他在夸我一次性跳的很多,“是啊,我一次性跳了70多个呢!”他又解释了一遍,“关键是你跳完后,不像一开始的大喘气了,脸也不红了。体能上来了。”我这才理解,心里更加开心了,有了他的鼓励,连举重都多了几个,已经从一开始的笨拙,举都举不起来,到现在能够举10个了,每一次锻炼的时候,还会去增加一个,今天早上锻炼的时候,已经加到了16个。
在这个过程中,每一次多加一个的练习,就是在不断突破自己的潜能。加上有小狐狸在旁边指导以及鼓励、赞扬,让我的锻炼之心愈发增强。记得有一次他跟我说,“你锻炼以后,晚上睡觉比以前踏实了,心情也比以前好了。”我听了之后,“真的吗?我都没有注意呢!”
自己分析了一下说,“以前我总想跑步,困在了一个思维陷阱里,总想一次性能够跑多少,跑步需要一整段时间、需要场地”,很多时候,就算能够跑个一两天,可是后期也会因为有的时候无法拥有一整段时间而放弃掉,或者跑步这件事本身就有难度。现在锻炼的方式变了,它只需要10分钟,甚至如果把几项拆开,都不需要10分钟,而且无论什么场地都可以,室内室外、下雨不下雨 ,都不受任何影响,每天的锻炼成绩可以立刻又反馈出来。”“小狐狸,谢谢你,找了这样一种方式给我锻炼。”
小狐狸也接着说到,“其实以前我也困在了一种思维里,总是想着要力量训练,要达到一个效果,其实最重要的都是基础体能的锻炼。这两天,我们做的都是基础体能锻炼!过两天,我要加一些力量训练进去,加几组动作进去。”
“好的”,我这样应道。
时间的力量(三)在家主动做家务
说到做家务,或者跟生活相关的很多事情,比如拖地、收拾整理、洗衣做饭,说我完全不会,那也是不对的,要说会,那也不完全对,做的次数太少。
工作在外,与父母分开,我到底还会做一些,如果是在家里的话,那可真的是完全不做了。一来每次想做的时候,父母都会说一句,你去玩吧。二来,也不知道自己可以做啥。久而久之,一回到家,我就真的成了什么都不会的人。
自从小狐狸第一次来我家,到如今,他带着我的改变实在太多了。过年几天在家,他带着我一起收拾家里、分类整理东西、一边收拾一边告诉这些东西为什么要这样摆放、有什么好处,早晨稍微起的早那么几分钟,可以把家里打扫一下,让一切都很整洁。
自从和他在一起之后,不夸张的说,他提升了我的整个审视整洁度的标准,同时也给了我做家务的方法和流程。他是北方人,喜欢吃手工面,我们就和父母这样约定,中午吃米饭炒菜他们做,晚上吃各种面条由我们负责做。
一年的相处,我们早就学会了互相配合,我洗菜他切菜,我炒菜他拉面,并且也学会他的边做饭边收拾的过程,只是环境场变了。有的时候,在外能够看见的活回到家中就完全看不见了 ,这确实是因为家中的场不一样,在家里我的勤快和体贴似乎都消失不见了。但小狐狸把它们都找了回来,他带着我一起做面条,让我去热菜、烧水、洗锅,他和面。
我从一开始的茫然无知,不知道该做啥,到现在每次吃完饭,都会主动去收拾锅碗、主动洗掉。小狐狸都会在一旁和我父母说,“现在小云可厉害了,什么都会做,做事情都很有章法的。她都会。”听到他这样说,我自然更加卖力。
有句话是这样说的“消除恐惧的唯一办法就是行动”。无论,此刻外面的疫情有多糟糕,对于中小型企业会有如何的打击,整个市场复苏要过多久,当你开始行动,去做一些你能做的事情,并且有意识的去做好它,你会有一种慢慢的掌控感。
更何况,在做这些家务的过程中,我很愉悦的,我很愉悦将污渍洗干净,我很愉悦将桌子擦干净,我很愉悦将地面清扫干净,而不是乱糟糟的感觉,这可能有很大的原因来自背后有一个人在真心地鼓励着你。
以前,我对家里的家务视若无睹;现在,我会主动打扫整理,更令人称奇的是,在我和小狐狸一起打扫家里的时候,还带动了父母,爸爸和妈妈也会自己主动找活干了。我们家少了指手画脚的人,却多了几个干实事的人,还避免了摩擦,这一切都是慢慢改变的,不是一蹴而就的。
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