都想有好的心态但又觉得难，《好极了》中有秘诀，一试就灵

“绘本适合0—99岁读者|一天一个绘本，不但启迪孩子，还能让孩子站得更高去看这个世界；一天一个绘本，不但感化成人，还能让成人变成一个有趣的人，来，跟着葡萄老师一起来。”

现在人人都想有好的心态，因为一个人一旦拥有了好的心态，不但生活处处都彰显着美好，更重要的是给身体带来健康，​以前，我总认为只有坚持体育锻炼，才是保持健康身体的根本，但事实并非如此​。

身体的健康除了锻炼，更重要的保持好心态

我父亲从年轻时就是一个爱锻炼的人，而且非常自律​。那时我家住在南苑机场的边上，而父亲却在光华路上班，早些年北京的交通很不便利，如果坐公交，要换乘好几趟才能到​。于是父亲就骑自行车上班，无论春夏秋冬，无论刮风下雨，很多年就是这样坚持着​。

不过，更值得一提的是，他除了骑车上下班，而且每天早上四点起床，就骑车走了，骑到天安门，在那里进行早锻炼，踢腿、打拳、拉筋等等，大概练上一个小时后，再继续骑车上班​。每天都是这样​重复着。

后来，父亲退休了，虽然工作停止了，但锻炼还是没有停止，一如既往的每天早起，每天去锻炼​。

而我母亲呢，恰恰跟我父亲相反，就是不爱动，四十岁就得了冠心病，那时我刚上初中，我母亲每年至少要住一次医院进行治疗​，而且医生警告，这种冠心病人不知什么就会心肌梗死，一定要​多加注意。

看着我父母这样的状态，都一定认为我母亲很危险​。但令我们没想到的是，我父亲倒早早的走在了我母亲前面​。其实，我父亲过早的去世，就是跟他的心态有很大关系​。父亲后来岁数大了，肯定身体就会有点不舒服，不是这里难受就是那里不好受，身体的不舒服严重影响了他的心情，每天郁郁寡欢，虽然也锻炼，但心情不好，跟我们也没话说，自己总在卧室待着，稍微有点不顺心就发脾气，没过几年，由于一次肺炎而​去世。

反观我母亲，不但年轻就开始得病，后来随着岁数增大心脏、脑又陆续支架，而且颈椎腰椎问题严重，高血压、高血脂等一身的病，每天不是晕，就是疼，可就是因为她心态好，对这一切不放在心上，生活中充满了知足感恩，现在八十岁了，虽然那么多毛病，但很有精气神，一天天笑口常开​。

所以，从我父母的身上，我开始知道了好​心态也是影响健康、影响生活品质的一个重要因素​。

看绘本，掌握好心态的秘诀

有的时候，人人都明白，始终保持好心态​对人有多么重要。但做起来却很难，尤其在自己遇到生气的事、危险的事、伤心的事的时候，往往好心态一走了之​，根本就不想叫它回来​。不过，今天看了这个绘本，就有一个保持好心态的秘密武器​，我们一起来看看吧​！

第一​：中了大奖，一句淡淡的“好极了”

这个绘本的名字叫《好极了》，这是一本美国的绘本​。绘本中主人公尤金是个好运连连的人，一开始他就收到了一封信，打开一看才知道，他居然中了去“百慕大免费旅游”的大奖​。在去百慕大的游船上，虽然他的表情没有同船的人那么兴奋，但是他说​：好极了​！不过到那里会晒得一塌糊涂​。中了大奖很吃惊的尤金，在好运面前保持着平和的好心态，既没有得意忘形，也想到会有一些麻烦​。

第二​：遇到暴风雨，一句淡淡的“好极了”

谁知，这次尤金碰到了最糟糕的事，就是这艘游船遇到了暴风雨，别人都得救了，只剩下他了，这哪里是什么好运呀？在这危机时刻，他还是说​：好极了​！只能喂鲨鱼了​。这么简单的一句话更加凸显了他平和的好心态​，即使是将要面临喂鲨鱼的囧状​。但好运来了，鲨鱼没能吃到他，而是风浪把他漂到了​一座小岛上。

这时候，按照一般人的想法是，应该非常高兴，自己有救了，可是尤金又说​：好极了，肯定难逃食人族的虎口​。看来他一直是保持着美好与危机并存的心态​，不会过度高兴，也不会过度​悲伤。

第三​：被鹦鹉指导造船，一句淡淡的“好极了”

在这时，绘本的第二个主要人物登场了，它是一只翅膀受了伤的鹦鹉，也被困在岛上​。尤金发现岛上没有食人族的时候，看到了这只可怜的鹦鹉，他同样不卑不亢的保持平和的心态说​：好极了，可是一只鹦鹉有什么用​。当他问鹦鹉附近有什么吃的​吗？鹦鹉告诉它有石榴​。尤金还是老样子​：好极了，我讨厌石榴​。虽然，他身处一座孤岛，又没有自己能吃的东西，他居然还是用“好极了”来回答，不急不躁的把自己不喜欢这个​食物说出来。我们能不赞美尤金这样好的心态吗​？

一觉醒来，尤金发现鹦鹉画了一艘帆船的图纸，他好奇地说​：好极了，谁来造船​？鹦鹉说​：你来造​。于是，尤金按照图纸的样子和鹦鹉的指导来造船​。虽然买了很多力气，尤金还是说​：好极了，可是我的腰却毁了​。其实，从这里我们更能体会出尤金先生的好心态​：第一，他没觉得一个鹦鹉不如自己，很愿意配合鹦鹉做事​。第二，虽然他不会造船，并没有因为不会而拒绝，愿意进行新的尝试​。在这样的状况下，能做到这两点​，很不容易。

第四​：为鹦鹉讨回名声，一句淡淡的“好极了”

在没有船帆的时候，聪明的鹦鹉告诉尤金用他的衣服做船帆，尤金仍然说​：好极了，可我这件衣服花了我​两百块。最终，他们划着自己帆船离开了小岛​。可是，没想到厄运再一次降临在尤金的身上，他们的帆船被一辆渔船给撞翻了，幸好被渔民看到，把他们打捞上来​。渔民说鹦鹉是一只笨鸟，不会说话，而尤金先生为鹦鹉辩解​，说鹦鹉很聪明，不但救了自己，还教自己造船​。这时候我们看到尤金先生在是非面前却很果断，把自己认为对的说出来，就踏实的睡觉去了​。可见，​他良好的心态。

​第二天，他惊喜的发现，居然到了百慕大​。渔船把他放在岸边，就开走了，这时他看到了鹦鹉，奇怪鹦鹉怎么没有跟渔船走，而鹦鹉一下跳到了尤金的肩上，你们猜猜尤金会说什么​？对，就是他那句经典的口头禅​：好极了​！

尾声​：

看完绘本，我们会发现保持好心态的秘密武器就是不管遇到了什么事情，第一句都要说​：好极了​。这样简单的三个字不但能平复当时内心的不好感受，也会给别人传达一个受欢迎的信息​。因此，无论小朋友还是大朋友，从今天看完这个绘本我们都把“好极了”说起来，这样，好心态​自然来。