1、一个伟大的决定
从昨天开始，我做出了也许是至今为止最伟大的一个决定。我要每天都坚持写家庭教育日记，记录在教育馨怡与明诚过程中的点点滴滴，不断的反思我们的家庭教育方法，不断的提升家庭教育的能力。
2、从今天开始，开启家庭锻炼计划
家庭教育中，需要坚持做最有价值的事情，而锻炼健康的身体，一定是小孩教育中最重要的事情。今天早上，我带着馨怡与明诚一起下去锻炼身体。我希望我能给两个小孩提供一个榜样和示范，让他们从小养成一个锻炼身体的好习惯。
由于是第一天出去锻炼身体，馨怡在跑步的过程中总是喊累，没有跑一小截，她就跑不动了。我不断的鼓励她，要她跟上我的脚步，最后他跟着我绕着小区跑了两圈。为了让馨怡对跑步发生兴趣，而不是产生恐惧，我故意跑的很慢，让她尽可能能跟上我的步伐。而且她跑了两圈以后就不想跑了，我也没有再勉强，适时的结束了今天的跑步。
我制定的家庭身体锻炼计划如下：
每周一早上8点到9点，是我们全家一起锻炼身体的时间。
每周二至周日早上7点至7点半，是我们全家一起锻炼的时间。
每天晚上晚饭后，要全家人一起出去散步半个小时。
每天保证至少有一个小时的运动时间。
每天晚上十点钟，两个小孩必须睡觉，每天早上7点钟准时起床，每天晚上保证有九个小时的睡眠时间。
大人每天晚上11点半钟必须睡觉。
要适当缩短晚上的亲子阅读时间，保证小孩有充足的睡眠，在白天可以适当的增加亲子阅读的时间。
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