日日知非 日日改过
以终为始 以行为之
反求诸己 克己化人
1，尽其心 用己力
我无法预计所有事态的发展过程和结果，但我会尽所有力量努力去争取对待和处理。
即使最后不是最佳的答案，我也能够坦然的接纳和接受。拿到每种境遇背后的礼物，从中又吸取学到些什么、无愧于心，便无憾无悔、
2，当下事 当下做
越简单越从容，去除不喜欢 不合适 不舒服，只跟着自己的心意走做出顺应内心的选择，不拖泥带水，让自己简单简单在简单，简洁本身就是力量，更有助于我们强化内心，明确抉择。
反省
1，今天是你过去选择的呈现
明天是你今天呈现的表现
2，风雨狂急时 定得住，方见其脚跟
3，不可操之过急忘所以
猝然临之而不惊，无故加之而不怒，
长风破浪会有时，直挂云帆济沧海
感恩自然万物孕育滋养
感恩空气赐予顺畅呼吸
感恩天地军亲师
感恩身体细胞运行自如
对不起 请原谅
谢谢你 我爱你
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