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樊登读书践行笔记1|成长发展的决定性基础--习惯

樊登读书践行笔记1|成长发展的决定性基础--习惯

作者: 肆夫人 | 来源:发表于2018-12-22 21:01 被阅读0次

    《高效能人士的七个习惯》(美)史蒂芬·柯维

    在一个人不断成长发展当中,想要变成一个成熟的人,总会经历三型人格,首先是依赖型,小时候,我们都还什么都不懂,最常说的就是怎么办?为什么?需要大人的引导和耐心的教导;渐渐的我们长大了,不断的学习和日常的生活经验让我们找到了理解生活意义的方式,不再一直追着问为什么了,可以自己独立解决问题了,这标志着我们迈入了独立型人格阶段;大学毕业踏入社会,感受着社会生活的炫彩缤纷,我们才发现不管是生活还是工作,我们都不能仅仅作为一个个体独立的存在,很多事都需要配合协同才能完成,所以我们都必须顺利的转换成互赖型人格,才能更好的融入生活和工作。

    但是,不是每个人都能顺利的进行阶段的转换,就如同我,在我的生活里,每一件事都有着既定的轨道,生活起来好像一切都毫不费力,所以导致自己一直都无法长大。每每遇到事儿,第一反应依旧是询问我该怎么办,我做不好怎么办。表面上是自己过了一年又一年,其实只是同样的节奏重复了一遍又一遍而已。

    想要打破这样的固定局面不是一件容易的事情,想要改善,习惯是核心,良好的习惯是思维转换、改变现状的基础。很幸运,在决定改变的时候遇到了这样的一本书,教会我高效能的人都有那些好习惯。

    积极主动,在我理解中是指做事富有热情,努力进取。我恰恰是缺乏这一特质的人,而在本书中对其的解释冲破了我的认知,提出了一个全新的概念:积极主动是人类最终极的自由。

    人类最终极的自由:无论何时何地何种状况,作为一个人永远都拥有选择的权利。

                                                                                             -------《活出生命的意义》

    生活中大多数人从刺激立马就会发出反应,这是由于决定论所导致的。

    基因决定论:我生下来就这样!

    心理决定论:我小时候的经历所决定的!

    环境决定论:大家都这样,所以我也这样!

    这三种决定论的一大特征就是:我为什么变成这样责任都在于别人,而非自己!这也是为何难以改善现状的原因,我们常常不能勇于承认,造成当下状况的是我们自己而非他人。比如我一直都抱怨生活中的不如意,却从未想过要改变,因为我会找无数个借口将责任外推,就好像造成当下情况的是别人而不是我,而仅仅靠我的力量是无法改变这一切的。这就是生活不如意给我刺激我直接反应就是无法改变,但作者发现在刺激和反应之间其实存在着巨大的空间,而这就叫做选择。拥有积极主动习惯的人在面对事物是会做出主动选择而非被动接受。

    任何事都要以终为始,人活着要知道自己活着的意义,找到目标很重要。这个习惯会经历两次创造,一次存在于头脑中,在头脑中构建出自己想要达到的目标,一次存在于实质,在实践中努力实现它。

    而原则是我们目标的终极呈现形式,原则之于我们的人生就如同灯塔之于航行的船。一个以原则为中心的人对自己的选择胸有成竹,无论结果如何我都能专注于此,都能心安理得,心无羁绊。

    日常生活当中都是由大小事务集合而成的,懂得要事第一,合理安排时间,才能避免陷入繁杂因小失大。无论是在生活还在工作中,我们都无法事事兼顾所以必须按照事情的轻重缓急合理安排时间完成,否则我们只会陷入上班加班的死循环当中。

    人活于世,都无法避免与他人合作的局面,双赢的人把合作看成是共同展现的舞台,而不是一个角斗场,人人都是其中的一员,同样企求发挥更多的影响力,在双赢思维中,建立双赢的关系是前提,在工作单位,认真工作,努力提升自己的技能,在为工作单位创造的同时老板也会认可你的工作能力,并且在升职加薪的时候为自己提供了机会。

    我们每个人都有一个情感账户,共享互助就是我们存入账户的资产,我们如果只从中取钱而不去存钱,那么迟早我们的情感帐户会被掏空。

    知彼解己,在生活中增强感情,在工作中提升效率。我们常常忽略了沟通的重要性,习惯了命令与安排,在医院上班的我,每天穿梭于病人之间,忙到无法按时下班,累得连嘴都不想张,常常会见到所谓的医闹,那时候我无法理解为何我们努力为他们解除病痛的时候,他们却反过来倒打一耙。直到我自己的角色转换变成了病人之后才明白,我们从未认真的倾听过对方,我们未曾体谅过病人的痛苦,病人也不曾理解我们的辛苦。我们总是在要求对方的理解体谅,却不懂得理解体谅都是交换的结果。

    统合综效,就是秉持双赢思维,运用知彼解己的习惯,才能产生的成果。让每一个人都能够真正实现自我,自尊自强,有机会完成从依赖到独立,再到相互依赖的成熟过程。

    在我们生命里不断更新一直贯穿始终,智力、身体、社会和情感、精神不断的在生活工作中得到磨炼,指引着我们螺旋式的上升进步。

    所有的习惯,都源于刺激和反应中间隔着的那段空间,能否成长,能否幸福都取决于我们如何对待那段空间。

    我是肆夫人,正在坚持写樊登读书会听书笔记一百天,欢迎你的加入,期待同频的你与我链接。VX:plum013

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