冰冻三尺，非一日之寒。假如有一颗心已经封存已久跟冰冻三尺有什么区别。
可能我们去与他交流，从他口中出来的言语很多都是十年前说过或者听过的语言。
由于长期没有学习，不爱看书、阅读，除了工作与休息时间，偶尔有点闲暇之余，都拿来看看搞笑短视频或者玩玩手机游戏了。
时间给我们每个人都是那么公平，一天只有二十四小时。假如没有每天安排一点点时间学习新知识或者新观念。就像一条溪水里的一个小水潭。要是没有新水源路过，只会成为一潭死水。慢慢地堆满了枯枝败叶，或者杂草丛生。渐渐地，清彻见底的清水也变得越发混浊不清，偶尔散发出阵陈霉味。
人的心也像体内无数的细胞一样，有新陈代谢和推陈出新。怎样才会让那颗心灵保持在童年时光里，对万事万物都充满好奇和勇于探索？
那就需要我们在日复一日、年复一年的平淡生活里，有不断给心灵以精神食粮的滋养。那就是坚持不断地学习，哪怕每天看半小时或一个钟正能量的书也行。
然后就是需要有一双发现生活中美的眼睛。走到路上，看到有一处亮丽的风景，或者有几朵鲜艳夺目的花朵及时拍摄，用孩子般纯净的心灵去欣赏和观光。
转换心境，可以换一种心情。
记得以前回到家里，看到房间那盏明亮刺眼的灯，就会马上想要关闭它。每每孩子他爸开亮时，就会皱起眉头说，关了吧，太亮了，客厅的灯照进来有一点点光亮就好。好像那盏灯碍眼似的，就是不喜欢它。有了不喜欢就容易产生负面情绪，有时就会听到，放心吧，用不了多少电，它还是只节能灯呢。
这只节能灯明亮的程度确实超过了客厅那根40w的日光灯。可能是他买的，自然就会想要让那只节能灯有它的作用所在。
这次放假回来不再关了，突然想到以前的书桌台灯好像有个罩子。马上找出好久沒用的一条旧丝巾，西瓜红的颜色，上面还布满了很多花瓣。
哇，裹到灯泡上，整个房间充满着浪漫的光芒。光亮的程度马上降了一半以上。这样既满足自己的视觉，又让那只节能灯的价值马上得到了提升。当然心情由原来的对立，立马变得柔和温暖了。
凡事往好的方面想。
躺在床上睡觉，过了有半小时以上，孩子他爸一会又想坐起来。问他什么事。他就问有没有听到蚊子的声音。回答是没有。
可是他还是听到，总感觉有蚊子。马上起身开灯，在蚊帐里从上到下搜寻一翻，却没见到蚊子的踪影。他自言自语到，奇怪了，一亮灯就不见了。
回答，放心吧，蚊子在蚊帐外面唱催眠曲呢。简单的一句话，让他马上觉得还可以如此乐观面对。关灯躺下后不到五分钟，鼾声便开始响起。
转换一种心境，可以把我们从困境的旋涡中脱颖而出。
孩子读书有时打瞌睡了，需要帮助他转换心境。比如站起来读一读，或者去喝点水，要么去趟洗手间。有可能回到课室时，马上又精神百倍，继续读书。
那我们平时工作偶尔也会犯困，或者遇到问题时，陷入困难的旋涡里苦思冥想，难以自拔。此时可能就是以前的记忆在头脑里不断的重拨。难以用新思维新观念或新方法，找到问题的突破点。
如此情况下，我们是否可以放一放。不再让内心执着在问题里。先把自己的心境转换一下。
有可能只需要一首美妙动听的励志歌曲，或者抬头看看窗外的天空，或者站起来走动走动。可能在不经意间，新的思路突然清晰起来，灵感便在内心闪现。
冰封已久并不可怕，只要我们还有那颗想要改变自己的心，相信在成长的路上总会找到一束光，照彻前方。相信暖风一路习习，自然融化厚积的冰封。
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