8月30日

冥想D2:16分。如果我们很贪心，想要同时做很多事情，很可能什么也做不好，什么也得不到.。但如果我们变得更为专注一些，反而更有可能如愿做成想做的事情。

经历没有选择的选择，我更想拥有主动的选择权。只是暂时还没有那个条件，也正因为没有，所以需要去创造自主选择的能力。

不知道如何去做，那就慢下来，听听内心最真实的声音，不知道答案，只是因为和内在的自己产生了分离。

分离是被动发生，是无意识的；链接是主动的行为，是有意识的。

在不知道自己想去何方，做什么，怎么做时，那就在缓慢的节奏中练习专注，专注的做好一件事，如冥想，也许持续践行的旅途就有了答案。

〖感恩赋能时刻〗

1.感谢自己开启冥想模式，在和自己相处和自我连接的过程中，心越来越平静。

2.感恩有挑战新工作的机会，可能现在的工作性质比之前工作强度轻松很多，这样我就有了更多可自由支配的时间，开心。

3.感恩有得有失的生活节奏，老公辞了工作，暂时有更多时间陪在我身边，有他在身边，就少了胡思乱想的空间。