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每年初都想要大展宏图,年尾却感慨都没展开的原因在这里

每年初都想要大展宏图,年尾却感慨都没展开的原因在这里

作者: 木头盒子啊 | 来源:发表于2019-02-14 23:37 被阅读32次

在完成个人成就的道路上,有诸多因素在影响着成果的发生,今天我重点和大家分享其中一组影响因素的概念——目标和恐惧。希望对你有所帮助和启发。

坚定目标,来源于网络

在新年开始前,很多人都做好了今年目标计划,准备大干一场。常常是年尾回顾的时候连连摇头没有达到预期。你以为只要设定目标坚持达成就可以了吗?其实这里对应的一个概念是你所“恐惧”的东西,你是否有正视它。

通常我们最难做的决定,最害怕遇见的问题,往往是你必须去面对又不得不去解决的事情,这就是我们恐惧的部分。

蒂姆法瑞斯提出一个很有意思的概念“恐惧设定”,可以通过这一套工具来预设你所恐惧的东西,它可以是一个人,一件事,也可以是一种状况或者遇到的障碍,总之是你所不愿意看到碰到发生的。


图片来源于网络

通过恐惧预设分析,来分析恐惧对象,给出对应行动,再次给出解决方案。这个过程也是让你直面恐惧的过程,仔细想想,其实日常多数人是逃避恐惧对象的。

明确目标和恐惧对象对成果的影响,以及两者之间的相互关系,这有助于帮助你更有效率的达成自己的新年目标!既要有清晰的目标管理能力,也要对自己的恐惧对象了如指掌,可以借助恐惧设定来帮助自己分析解决。

如果你对恐惧设定这一工具想要详细的了解,可以留言,反馈较多的话,我可以专门写一篇关于恐惧设定的文章来分享这一成长工具。

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