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心灵随笔

心灵随笔

作者: 陶语 | 来源:发表于2022-12-30 21:49 被阅读0次
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    刻意改变自己,容易产生对抗,结果是越改变越难改变。感到不完美的是小我,而小我又不愿意被改变,越是对抗,它越是强大。当我们接纳了自己的不完美,小我不再被关注,这时候改变就会真正开始。

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    当一个人觉知到此刻创造痛苦的是他自己,他就足以超越被小我控制的状态。当他看到了自己的不快乐是缺乏智慧导致的,他就会自觉地放下不快乐。

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    小我很聪明,但是创造了分离,分离则创造了痛苦。

    超越小我,回归统一,痛苦才能真正消失。

    4

    对所有遇到的事进行积极解释,就是正思维,不仅对自己,对他人,都是一种正面引导,避免陷入不良情绪。

    5

    在外相上,你可能优于某些人,也可能次于某些人。在本质上,你既不会优于某些人,也不会次于某些人。了悟到这点,你就懂得了真正的自尊和谦卑。

    从小我层面来看,自尊和谦卑是矛盾的。从无我层面来看,自尊和谦卑并无二致。

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