时间:2024.7.20
事件:今天周末,孩子爸爸出门买菜,只带了自己的早餐回来。
如果恶解人意:
①只买自己的早餐,心里只有自己,真是自私。
②办事没有规划,不能先规划再行动,用最优方案执行。
恶解后的感受:难过、生气、无可奈何!
现在善解人意:他走时没有问我们吃什么,怕带的不合我们的口味;他急于回家,准备处理好家里的事情再去买,反正是周末,再去一趟就去一趟呗,提醒一下他下次该怎么做就好了!
善解后的感受:能够理解他的做法,包容他不是一下子就会改变自己的思维摸式。一家人之间,有事可以沟通。
我的成长决定:有什么事情及时跟家人沟通,不生气、不抱怨,不唠叨,平心静气地告诉家人自己希望他下次怎么做!
结果:沟通良好,情绪平稳,双方都没有产生不良情绪。
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