每天清晨的朗读，慢慢地能心平气和地和自己对话，也开始对自己不再高要求，虽然一时之间可能很难改变，但现在会时刻提醒自己，做最好的自己，相信自己，多爱自己一点。
以前会觉得一定要把某事做到极致，自己一定不能出任何的差错，一旦出了错，就会盯着这个错误不放，对自己如此，对自己亲近的人也这样，弄得大家都累，却一直自以为是的是为了自己好，为了对方好，如果不那么亲近我也不会这么要求了，但忘记了对方的需求。
这几天的忙碌，让自己有时会心急一点，但马上会做下调整，想想朗读时的心情，想想怎么做才是对自己最好的。然后会慢慢停下自己的焦虑，一点一点的想着如何才能变得更好。
心平气和了，做事也就顺了；心平气和了，与人也就和善了；心平气和了，也会觉得周围的人周围的事其实都挺好的。
点滴积累，不想用大道理来约束自己，只用小行动来改变自己。
加油，tina，你可以的，你一定行的！
（太累了，回头更新） 周末随笔周末随笔周末随笔周末随笔周末随笔周末随笔周末随笔周末随笔周末随笔周末随笔周末随笔周末...
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