随笔

每天清晨的朗读，慢慢地能心平气和地和自己对话，也开始对自己不再高要求，虽然一时之间可能很难改变，但现在会时刻提醒自己，做最好的自己，相信自己，多爱自己一点。

以前会觉得一定要把某事做到极致，自己一定不能出任何的差错，一旦出了错，就会盯着这个错误不放，对自己如此，对自己亲近的人也这样，弄得大家都累，却一直自以为是的是为了自己好，为了对方好，如果不那么亲近我也不会这么要求了，但忘记了对方的需求。

这几天的忙碌，让自己有时会心急一点，但马上会做下调整，想想朗读时的心情，想想怎么做才是对自己最好的。然后会慢慢停下自己的焦虑，一点一点的想着如何才能变得更好。

心平气和了，做事也就顺了；心平气和了，与人也就和善了；心平气和了，也会觉得周围的人周围的事其实都挺好的。

点滴积累，不想用大道理来约束自己，只用小行动来改变自己。

加油，tina，你可以的，你一定行的！