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90天践行微习惯打卡 3/90

90天践行微习惯打卡 3/90

作者: 遇见真实的自己 | 来源:发表于2021-12-19 22:36 被阅读0次

    3/90 2021.12.19

    目标:让自己丰盛富足

    行动1:每天记录生活不少于100字,包括生活小确幸(或拍一张美图)

    幸福一家人

    1.今日参加线上现金流游戏银行家复训,还兼顾带两个孩子,为自己的坚持和努力点个赞。

    2.早起给我和孩子熬了冰糖红枣梨汤,照顾自己和分享爱是一件喜悦的事情。

    3.感恩孩子奶奶中午包的全家福饺子,味道很不错,让我和孩子感受到一大家人的温暖。

    行动2:每天冥想10分钟以上或跳绳150个以上

    完成身体冥想10分钟

    行动3:阅读财报5页以上

    完成财报阅读至40页,其实从第一页开始看,很多内容都在熟悉,数据和深层内容不一定能分析,不需要完美,先熟悉和开始,第一次熟悉结构后面再深入。日拱一卒!

    奖励:坚持90天,奖励自己一年的瑜伽课

    惩罚:如果没有完成,给家人发红包10元。

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