我执

作者: 洋玄 | 来源:发表于2023-03-18 23:20 被阅读0次
发表于江西

前两天和爱人发生争执,冷战了两天。昨天和爱人沟通,发现了我们的问题。

事情的经过是:孩子睡了,爱人坐在沙发上要我去看下孩子出汗没,我说做完手头的事就去。我做完手头的事,果然我又忘了要去看孩子,爱人边晒衣服,边说:“又不记得去看了呗~”听到这话我当下很不舒服,我想你能起身晒衣服,为什么不能去看孩子呢?还说我不关心孩子,你这不是也没那么关心孩子?

带着这份不开心,我看了孩子,却也很不爽,之后开始争吵,冷战。我说,你就是打着孩子的名义给我扣不好的帽子,我感觉很受伤。

和爱人沟通时,他很惊讶,“我没有这种意识,为什么你会这么想我呢?我只是看你不做,我也不想做了,有点生气而已~”

听完爱人讲的之后,我才发现,原来是我误会了他,我用我的思维模式解读了爱人的行为,而这并不一定是爱人所想。

一切如此有缘,这三天课上春艳老师说,不能用自己的语言模式去解读对方的语言模式,沟通需要核对,否则很容易产生误会,内心产生干扰,在心里投射出一个不真实的对方,隔断彼此之心房,陷入自我的执念中,不利人也不利己。

过往的伤痛会使我们盲目,只看见自己想看的,事实会被我们忽略,错误的解读,情绪的爆发,下定义评判,投射到现实中,自我禁锢,负面能量……我们的生活偏离航道。

放下执念,重建与人的连接,一起走向幸福的未来~

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