今日最佳：6点起床做了拉伸、做了早午餐。
为什么最近喜欢购物，甚至会有报复型消费？
为什么每天下班后我总是去逛超市，即使家里的冰箱已经满座了？
为什么明明家里有还要买一些东西。
今天在读珞珈老师推荐的书《怪诞行为学》，终于找到了答案。它叫适应性。
享乐适应也适用于我们的购物习惯，因为我们厌倦了我们所拥有的东西。我们没有认识到自己的适应能力，这就解释了为什么我们总是买新东西，期待它们能使我们更快乐。
我们有不断适应积极事物和消极事物的倾向。因此，为了使适应成为我们的优势，我们需要让适应过程继续下去，既不打断消极活动，也不打断积极活动，以保持它们的兴奋性。
小的干扰会阻止我们的适应过程。所以最好不要打断痛苦的经历
那如何改善，或者善用这种行为呢
1、阶段性购买
2、每次购买少量
3、换品牌口味
4、当然可以每周对自己的物品进行一个审视，从使用频率、占用空间来衡量取舍。
谢谢你的阅读。
早安，北京。
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本文标题：生活观察系列：喜欢购物的真正原因
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