普通家庭出身的人，实际面临很多原生性的困境

1、早起

每天6点早起第1874天

每天陪你一起，早起、学习、运动、写作、分享、做私域营销、辅导学员，持续日拱一卒，修炼内功，打磨绝活，下日日不断之功！

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2、运动

每日运动 D37/100

2000次跳绳26分钟
哑铃手臂轰炸20分钟
地狱波比跳14分钟
累计839天，总时长33318分钟

3、早餐

今日早餐:

鸡蛋1个
黄瓜1根
胡萝卜0.5个
贝贝南瓜0.5个
毛豆若干
牛奶1盒

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4、阅读

今日阅读《你是你吃出来的》