没想到这次体验课的能量会这么高。早上一进入场内，就感受到一种不一样的能量场。看着陈浪老师播放的那些学完1-3阶课程的同修们的照片，我简直看不下去了，眼泪不由自主的刷刷刷的往下流。想起我们一起走过的那些日子，我们一起哭，一起笑，一起痛，一起迷茫，短短几个月，把我这辈子该流未流的眼泪全部都引了出来。不知道哪里来的那么多的眼泪，伤心要哭，开心也哭，感动也哭，看到一个人也哭，很多时候莫名其妙的都会哭，哭得伤心，哭得开心，哭得委屈，哭得惊天动地，哭得像个傻子。经常会想，都这么大年纪了，怎么像小孩一样了？
一个人在这个世界上行走，总会遇到几个让你不舒服的人。记得第一次走进九型课堂，我的内心对好几个人充满了评判，这人看着舒服，那人怎么怪怪的，这人怎么这么自私，那人怎么这么难看，这人为什么老是看我，那人根本不在状态......当时所有的关注点都在别人的身上，唯独没有关注自己。练习临在的时候，我根本无法感受到自己的手和脚，呼吸也是经常性的感受不到，我知道自己跟自己的身体是完全失联的，当时很着急，拼命的想去感受自己的身体，结果是越想临在越是临在不了，后来才慢慢的明白，临在不需要努力，越努力越无法临在， 临在是瞬时的，我只需回到对自己身体的感受上来即可，临在需要经常性的练习，因为我们平时经常性的不能临在。
这次体验课虽然只有短短两天的时间，但是感觉大家都比较临在。陈浪老师的课我已经上过很多次了，但是每一次都会有不同的收获。从知识点来说，我觉得自己确实如老师所说，是带着滤镜来学习的，很多的知识点都会被滤掉，我通过一次次的学习，被滤掉的知识点一点点的被收进来了。从身体的感受来说，这次的体验课，我感受到了同在的感觉。脑区的人，大脑特别强大，感受到别人是一件比较大的功课，但是，这次在做AB练习的时候，我在那位漂亮MM面前一坐下来，马上就感受到了她，感觉到自己和她是相通的，我们俩是在一起的。当我感受到同在的时候，自己是那么的喜悦和安定，这个世界也因此变得美好，跟她的相遇让我感觉非常的感动。
秀文老师的晚课，总是那么的令人激动。每一环节丝丝入扣，我的感觉跟随着秀文老师的引领，乐享其中。禅舞已经跳了很久了，很多时候在家里也会跳，但是总是百跳不厌。这是一个与自己的内心相遇的舞蹈，它相遇的是自己的灵魂，当我全然临在的时候，我变成了舞蹈，舞蹈也变成了我，我就是整个宇宙，浩瀚无边，我深深的扎根于大地，感受到自己的身体无限的向天空延伸。我感受到了那种感受。
当大家围成一个圆圈坐下来，手手相连的时候，我感受到一股非常强烈的能量经由我流向身边的伙伴，那一刻我的内心是那么的坚强，那么的安定，那么的安然。
2017年08月14日
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