上班忙忙碌碌，看不清人生方向？害怕被时代淘汰，不知道该怎么办？卷也卷不赢，躺也躺不平？想自我提升，却总抱怨没时间、没精力？
以上这些问题，你是否很熟悉？身为打工人，你中了几条？
韩国作家李浻宰著作的《下班后一小时，拯救人生》，告诉我们上班族不要碌碌无为，应该把焦点放在自己身上。只有通过学习和自我提升，上班族才能在工作中获得话语权。
作者李浻宰是职场考证达人亲身示范，13年拿下10+职业证书。在这本书中，他给读者带来了上班族的极度学习法。
有效学习从管好以下4个要素开始，分别是学习时间、学习地点、学习方法和生活习惯。
3步树立目标。第一步区分是不是属于我的，第二步找到理想与现实的差距，第三步身为上班族的我们，学习是为了过上理想的生活。
2个激发动力让我们开始行动。第一，学习需要断舍离，想学得太多，每样都要学，最后什么也学不会。
时间管理对于打工族的人来说是很需要的，书中也提出了4个时间管理的方法，就比如在开始学习之前先了解精通一项技能所需要的时间；利用好周末的时间，平衡好学习、生活和休息的时间；碎片时间学习也是上班族必备的；高密度学习，能让我们学习事半功倍。
上班族的学习困难，这本书全都解决了。为了过上幸福生活，上班族应该努力学习！
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