亲爱的孩子们：
大家好！见字如面，展信舒颜！
随着奥密克戒病毒致病性减弱，防疫"新十条"的颁布，疫情防控正在进入到新的阶段。我们都能感受到身边正发生着巨大的变化，很多朋友、家人，甚至是我们自己都经历着从"阳过"到"阳康"的过程。
我们要正确认识新冠病毒，不要谈"阳"色变。如果核酸或抗原检测阳性，请不要慌张，放松心态，做好自我管理和简单症状评估。无症状和轻症都是可以自愈的，建议大家休息静养，多饮水，多吃一些水果。如出现中度以上发热（体温≥38.5℃）建议服用一些退热、抗病毒药物对症治疗。都说"身体是革命的本钱"，对抗病毒更是如此，要坚信个人免疫力是对抗病毒最好的武器。居家期间，我们要养成良好的生活习惯，规律作息，保持乐观，选择适合自己的锻炼方式，不断增强体质。尽量减少外出，必须外出最好佩戴N95口罩，做好一切防护措施。
身体已经出现不适的同学要及时休息，不要带病上课，也不用担心错过学习。课程可待病好后再看回放，不懂的地方可以私信老师。其实，战胜病毒也是生命中的一场考试，在家人和老师的陪伴下，大家一定都是生活的强者！
同学们，让我们一起度过一个因共同担当而坚强成长的冬天！
期待春暖花开见君笑颜！
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