今天是4.4日,清明节。
逝者安息,生者珍惜!
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不知不觉本学期已经过了三分之一,过得真快!至今哪天开学,还是杳无音信,安心在家上好网课。
声音训练营也接近尾声了,这几天好好练习。
安排一下这一个月的计划:
6:00起床,
6点到7点:冥想30小时,晨读30分钟
7到八点:群里发分享文章链接,听书,做饭,准备上课。
八点—12点:上课,不上课时备课(遛弯一小时)
午休
两点——六点:上课,如不上课备课(遛弯一小时)。
七点——八点:瑜伽
八点——九点:写字,日更,打卡
九点:读书
九点半:冥想
十点睡觉
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