生命体的进化过程
宇宙的诞生，首先是由大爆炸使基本粒子互相结合，由此产生质子，中子，介子，由它们组成原子核，再加上电子成为原子。然后，经过核聚变形成各种原子。原子与原子组合成分子，分子再相互结合形成高分子，高分子取得DNA遗传基因后诞生了生命。
此后，这些原始生命经过亿万年持续的进化，终于孕育出像人类这样的高等动物。也可以说，宇宙的历史，是由基本粒子向高等生命体不断进化发展，生机勃勃的过程。
进化的原因是什么
那么，为什么会发生这样的进化过程呢？原初存在的基本粒子，保持它原本基本粒子的状态不也可以吗？或者它也可以选择到了原子阶段就停止发展。然而，它一刻不休地，持续不断地生成发展，以至进化成人类这样的高等动物，其中的原因是什么？
那纯粹是偶然的叠加，这是一种看法。但是，这么千辛万苦的生长变化过程，单单是出于偶然，完全是一种无目的的行为，这种看法未免不合逻辑。
哲学维度的思考
人在科学找不到答案时，常常会求助于哲学和宗教。我不信宗教，所以，从哲学的维度上思考。
稻盛和夫认为，宇宙本身具备让万物向善的意志和力量（爱），促使宇宙间一切事物成长发展，所以，与宇宙的意志和趋向是否“同调”，这决定了人生和事业的成败。
贝克莱说，存在就是被感知，这一言论推动了物理学的发展。物理学家希格斯等人从理论上，推测一定有一种场的存在，才让我们的宇宙变成现在的模样，但这种看不见，摸不着，甚至不可测量的场在哪里呢？我们不知道。
现在已经知道不与光反应，不发光的暗物质和暗能量占据宇宙结构的96%，但由于其特有的性质，目前现有的仪器无法测量暗物质和暗能量，但我们坚信能够感知宇宙中的各种存在，也因此我们不断突破对宇宙的认识。
哈佛70年研究，爱让人更幸福
1938年，哈佛大学开展了一次史上对成人发展研究最长的一次研究项目。
这个名叫The Grant & Glueck Study的研究持续了76年（演讲时是75年），在此期间，他们跟踪记录了724位男性，从少年到老年，年复一年地询问和记载他们的工作、生活和健康状况等，这个项目至今还在继续中。
那么，这七十几年来、几十万页的访谈资料与医疗记录，究竟带给我们什么样的研究结果与启发？到底什么样的人生是我们想要的？如何才能健康幸福的生活？
你可能首先想到的是钱，名望，或者成就感？
但并非如此。一句话：好的社会关系能让我们过得开心、幸福。
什么是好的社会关系？
一、孤独寂寞有害健康，社会关系对我们是有益的
研究发现，那些跟家庭成员更亲近的人、更爱与朋友邻居交往的人，会比那些不善交际离群索居的人，更快乐、更健康、更长寿。
孤独的人不是可耻的，而是有害健康的。
那些“被孤立”的人，等他们人到中年时，健康状况下降更快，大脑功能下降得更快，也没那么长寿。
二、关系的质量要比数量更重要
不是说结了婚你就不孤独了。而且即便你身在人群中，甚至已经结婚了，你还是可能感到孤独。
朋友的数量、结婚与否，都不是真正的决定因素。整天吵吵闹闹的关系对健康是有害的。成天吵架、没有爱的婚姻，对健康的影响或许比离婚还大。
不必在意朋友的数量，而应关注自己人际关系的满意程度，心态决定一切。
良好和亲密的婚姻关系能减缓衰老带来的痛苦。参与者中那些最幸福的夫妻告诉我们，在他们80多岁时哪怕身体出现各种毛病，他们依旧觉得日子很幸福。而那些婚姻不快乐的人，身体上会出现更多不适，因为坏情绪把身体的痛苦放大了。
三、好的人际关系可以保护人的大脑
幸福的婚姻不单能保护我们的身体，还能保护我们的大脑。如果在80多岁时，你的婚姻生活还温暖和睦，你对自己的另一半依然信任有加，知道对方在关键时刻能指望得上，那么你的记忆力都不容易衰退。
而反过来，那些觉得无法信任自己的另一半的人，记忆力会更早表现出衰退。
幸福的婚姻，并不意味着从不拌嘴。有些夫妻，八九十岁了，还天天斗嘴，但只要他们坚信，在关键时刻，对方能靠得住，那这些争吵顶多只是生活的调味剂。
不可感知，依然相信其存在
从稻盛和夫的宇宙存在让万物向善的意志，到物理学史我们知道存在却目前无法感知的暗物质暗能量，再到哈佛大学长达七十年对于幸福主题的探究，我知道还有千千万万的人还在为此思索苦恼。
或许因科学之尺无法测量，对这不可知的力量和智慧，我们会有所怀疑。
但我觉得相信他的存在，对我们有利无害。因为相信他的存在，不仅能决定我们人生的成败，而且可以消除人的傲慢之恶，带来谦虚之德和善。
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