精要主义，断舍离，舍得，二八原则，极简主义，做减法，专注，说的都是一回事。主动选择要做的事，甄别小部分重要的然后执行。
这本书虽然老生常谈，但在现在信息社会对个人成长依然有很大的意义。正如译者所说：精要主义是一本永不会过时的书，因为它稳稳地戳中了人们在生活和职业中如何保持重心以对抗在琐碎中无足轻重这样一个永恒的命题。百折不饶、坚持不懈地追求精要事务，排除非精要的一切，建立一个让执行毫不费力的行为体系，这就是本书所要传达的内容。
一、精要主义是什么
精要主义，就是对自己的生活进行设计规划，而不是事事依循默认设置。精要主义者并不是应激性地作出选择，而是有意识地区别重要的少数和不重要的多数，精减非精要之事，然后清除障碍，从而为精要之事提供清晰顺畅的实现路径。换句话说，精要是一种自律的、系统的方法，用于决定个人贡献峰值的所在，然后轻松地执行。
精要主义不是如何完成更多的事情，而是如何做好对的事情。它也不是提倡为了少做而少做，而是主张只做必做之事，尽可能做出最明智的时间和精力投资，从而达到个人贡献峰值。
精要主义的本质有三点：
- 选择。我们可以选择如何支配自己的精力和时间，不是事事依循默认设置。
- 甄别。几乎一切都是噪声，只有少数事情价值非凡。我们应该去辨别什么才是最重要的，费力找到它们是磨刀不误砍柴工。
- 取舍。我们不能什么都有，也不能什么都做。一旦接受了取舍的现实，要问的是：“我要解决的问题是什么？”。
二、为什么提倡精要主义
- 世间事务和机会之繁多，远非个人的时间和资源所能及。尽管其中不乏好事，有些甚至非常好，但绝大多数都是无意义的琐事，重要之事少之又少。
- 技术已经为人们之间分享彼此的关注点扫除了障碍，现在的问题不是信息过量，而是观点过多。观点越多，要做的决定（选择）越多，决定的质量就越差。
- 我可以拥有一切，做好一切，这种观点我们并不陌生。这种神话已经被兜售了很长时间，我相信今天所有活着的人都不能对此免疫。
- 我希望有勇气真正按自己的想法生活，而不是按照别人的期望而活。
- 在工作中，我见过被重重压力团团围住而喘不过气来的人，这样的人世界各地都有。我指导过的人中不乏“成功”人士，但他们却因为急于要把一切都做到尽善尽美而拼死拼活，承受着无以言表的折磨。我也见过有些人受制于控制欲极强的领导，意识不到自己并不是“必须”要去做所有这些别人要求的事，因为那纯粹是瞎忙，别人并不领情。我曾不知疲倦地研究过为什么那么多聪明、机灵、能干的人会深陷非精要主义的囹圄而无法自拔。
- 奇怪的是，对成功的追求反而成为失败的催化剂，这一点需要反复强调以便我们能成功。换句话说，成功会让我们偏离最本质的事情，这些事情最初曾是成功的源泉。
- 为自己而活，不只是偶尔说说“不”，而是要有目的地、深思熟虑地、战略性地淘汰那些不重要的事情；不仅要摆脱那些明显浪费时间的事情，还包括放弃一些很好的机会；不要疲于应付那些让你在多条战线上作战的社会压力，要学会减少、简化，并通过淘汰其余一切来聚焦于绝对重要之事。
三、怎么践行精要主义
精要主义养成三步骤：
- 探索。区分无意义的多数和有意义的少数
- 抽离，为探索和思考留出空间
- 审视，关注真正重要的事情。要捕捉标题，寻找自己每天、每周的生活中的导语。微小的、不断增加的变化一时很难发现，但是久而久之，就能产生累积效应。
- 游戏，拥抱内心孩童的智慧
- 睡眠，保护你的身心资产
- 精选，只接受前 10% 的机会
- 排除。摆脱无意义的多数
- 澄清，做一个以一当千的决定。如果我们只能在一件事情上做到出类拔萃，那将会是一件什么事情？
- 勇气，优雅说“不”的力量。对一切说“不”，频繁地说，优雅地说，只有千真万确的要事除外。接受自己不能始终都让所有人喜欢的现实，优雅地说“不”，会在短期内带来社交成本，但从长远来看，受人尊重比被人喜欢重要得多。
- 放弃，止损就是最大的赢。当一个人没有某件物品时，他就倾向于低估这件物品的价值，而当他一旦拥有该物品，就会倾向于高估它的价值，这是禀赋效应在作祟。
- 编辑，看不见的艺术
- 边界，设定界限会带来自由。不管是谁想要榨取你的时间和精力，来为他自己的目的服务，唯一的解决办法就是筑起篱笆。
- 执行。让有意义的少数做起来毫不费力
- 缓冲，充足准备带来优势
- 扫除，锁定你的”最慢行进者“
- 进步，小胜的价值。不贪多求全，急于求成，平均用力，而是从小处着手，庆祝进步。他们摒弃好高骛远，鄙视华而不实，努力追求在重要领域中的每一个微小而平实的进步。
- 心流，常规造就天才。正确的常规实际上可以提升创造力和创新性，因为它减少了对精力的占用。我们无需再把有限的自律性用于一次又一次地做同样的决策，只要把决策嵌入到常规中，就可以把这种自律调拨到其他精要事务上去。
- 专注，当下最重要的是什么
四、精要主义者是什么样的
一旦你成了精要主义者，就会发现你与其他任何一个人都不同。当别人满口答应时，你发现自己说的是“No”；当别人在埋头苦干时，你发现自己正在用心思考；当别人侃侃而谈时，你在细心聆听；当别人在聚光灯下为名为利你争我斗时，你却甘坐冷板凳，等待发光的那一天；当别人热衷于美化自己的简历、更新招聘网站上的个人档案时，你却正忙于一砖一瓦地构建有意义的事业大厦；当别人喋喋不休地抱怨（吹嘘）自己有多忙时，你却一笑而过，满怀同情，却一点儿也不认同；当别人活在压力和忙乱中时，你却过着一种有效率、极具满足感的生活。
成为精要主义者于我的意义，完好地体现在一些小小的瞬间里。它意味着：
- 放弃社交活动，与孩子们在蹦床上摔跤嬉闹。
- 为了写作，拒绝了去年的国际客户。
- 每周留出一天不查看任何社交软件，让自己全身心沉浸在家里。
- 为完成这本书的写作，8个月里每天早上5点起床，一直写作到下午1点。
- 推迟工作截止日期，和孩子们一同去野营。
- 出差时，不看电视或电影，以便有时间思考和休息。
- 经常一整天都在做当天最重要的工作，哪怕这意味着做不了自己任务。清单上的其他事情。
- 把自己正在读的小说搁一边，因为它不是今天的头等要事。
- 过去10年中，一直保持几乎每天写日记的习惯。
- 放弃一次演讲的机会，与妻子安娜共度约会之夜。
- 为和93岁的爷爷通一次定期的电话，舍弃在Facebook上的时间。
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