磨砺心志的“六项精进”

# 学习笔记

《活法》磨砺心志的“六项精进”

【我的学习笔记】

我们的人生就是提升心性、提升心志的过程。饱尝苦痛、伤悲、烦恼，一边挣扎，一边感受生命的喜悦和乐趣，体味人生的幸福。

六项精进简单的几句话，却饱含着人生的大智慧。

1.付出不亚于任何人的努力；反思自己很多时候没有付出足够的努力。每次当我一无所获的时候，我就会自问：你付出了努力了吗？答案是没有。所以我知道努力付出和收获是成正比的。这些都会提醒我需要付出更多的努力。

2.谦虚戒骄；人贵有自知之明，很多时候我们不自觉会抬高自己，做了一点小成绩就会沾沾自喜，导致狂妄自大，看低别人，当然也就没有想到从别人身上学习经验，局限在当下，也就不思进取了，更不要提进步了。

3.天天反省；今年参加了每日复盘营，每天做计划，也会反思前一天完成的情况，去找原因，及时改正。但是自己很多时候还是想到却没有做到，还是需要多行动。

4.活着就要感谢；现在每天都会记录需要感恩的人有哪些。

5.积善行、思利他；经常提醒的一句话：动机至善，私心了无。不管做什么事都首先想到的是利他而不是利已。一个自私自利的人很难有大的格局，更不要谈包容理解之心了，自然也难得好成绩。

6.不要有感性的烦恼。有情绪很正常，觉察情绪来源，而不是陷入情绪的漩涡里，被情绪所控制。情绪就是一个小信使，它来是告诉我们发生了一些事，当我们不抗拒它，看到它，当它流动起来，它就会离开。

【我的行动计划】

谨记六项精进，以它为原则标准，融入自己的生活，多反思自省。