状态

从昨天晚上开始到现在我的状态就一直不好，打不起精神来，看书看不进去了，老是在打哈欠。睡觉吧还睡不踏实，学习吧就犯困。怎么办呢？

学习状态不好，一边听课一边忘，记不住，有时候还听不进去，不知道怎么复习了。

不知道是哪里出问题了，自己想办法调整吧。