二十字“座右铭”，英妈谨记于心

✅终身学习：坚持每天阅读学习、并写简书（日更已达813天）。

✅适当运动：已坚持跑步运动近10年。

✅充足睡眠：早睡早起，养成期。

✅乐观心态：一直以来的作风。

✅均衡营养：健康营养系列课程，已学到第三周。

“过自己喜欢的生活，成为自己喜欢的样子”

今天特别梳理出来，作为未来十年的总奋斗目标。