❣️舍一留·空无一物NO.7
20220616明悦Da38
✅舍：
留：今天选留
陪伴爸妈、走路、做核酸、去医院
️过程方法：
今天继续陪伴爸妈。老爸一早就去小园子了，早饭后继续忙着小园子里的活。今天上午累坏了，中午只吃了5个饺子就去睡了。我看这样子，给他量了血压，一切正常，我就踏实了。
下午开车回家，先去做了核酸，再骑车去医院给老妈开关于水肿的排查单子。骑车回来路上经过河边，停了车子，在河边坐了会，再走回家。医院离家3.8公里，来回7.6公里，运动量够了。
❣️感受领悟：
感谢园长的引领！每天都那么充实。
今天是第七期空、舍、留100天的第38天，总第63天。
目标：全屋的清理，小家住大，物归原位，少却更好，身体更好！
0616-2022
医院往返7.6公里
0616-2022
养好内心的小孩，让她健康成长。自我关系滋养：
今天开心的事：
1. 完成随笔
2. 为老妈做事情
3. 医院往返7.6公里
4. 陪伴爸妈
5. 中午和弟妹包了老爸种的韭菜馅的饺子
6. 为明天去老妈家，给老妈买了大连大樱桃和大蓝莓
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