计划

如果七年就是一辈子，这一辈子能让一个人彻底改变，就犹如脱胎换骨，重新培养出一个更优秀的人格。我认为今年就是我的另一辈子（七年）。我已经把许多成长的概念植入大脑，自己每天都会思考自己注意力所关注的方向，让注意力变的更有价值，持续的在成长上面投资注意力。然后经过时间的力量催化后，就会渐渐看的见自己的进步。但是，我认为我目前的状态还不够好，我依然还是会浪费很多不必要的时间，现在的我时刻都想的如何利用时间来积累自身价值，但是总还是时不时的会走神，被别人醒目奇特的标题所勾引，浪费一些宝贵的注意力，虽然已经把很多的自由时间都用来积累价值，但是却感觉效率太低，因为我一天忙完下来，自己可以安排的自由时间非常的少，所以导致自己总感觉都没时间看书。所以我需要整理好自己的时间，要利用碎片的时间，尽量的提高积累效率。

我之前每天需要完成的任务比较少，也只有健身算是有了明显收获，但是在其他方面就差强人意，我知道这是我的起步阶段，还需要很长时间的磨合，但是我的每一天都有太多的自由时间没有固定的安排，我现在每天任务就是在知米背单词上打卡，注意力训练上打卡，每天睡觉之前锻炼身体，坚持每天写一篇文章，看一些文章，这些都是我要持续下任务，但是我因为没有合理的计划自己的时间，所以导致太多是碎片时间没有得到利用，这样对我来说是极大的损失，所以我应该整理好我的任务，并还要加完成任务的质量。

也可能是有些任务被我的本能的抗拒，导致完成的质量很差，也就是对自己的成长实在是微乎其微。知米背单词上的打卡任务，虽然我已经持续的打卡一年多了，现在好像380多天了，如果按这样的效率，怎么也应该每天学会一个单词吧。但是我虽然打卡了380多天，可能我自己可以感觉到，我根本没有真正的记牢多少单词，很多学过的单词，等过个几个月再回看就又变的陌生了。所以说在背单词打卡的任务上，我必须要针对效率进行改进，不能每天都单纯的只是为了达成任务就可以了。我真正需要的积累词汇，并不是积累打卡天数，那样就算自己打卡几年，对于自己的词汇量也不会有太大进步，所以我的改进计划是每天打卡以后必须分时间复习，并在固定的时间里复习三次。就是我要每天打卡以后，每过三小时要复习一次，然后再每天要花一个小时的时间来复习之前学过的单词，我相信复习才是提升效率的关键。

在就是所有的任务都应该安排固定的时间去完成，这样才能节约自己更多的时间去培养更多更好的习惯。我现在要改掉睡懒觉的习惯，并坚持每天7点30起床跑步半小时。只有有了好习惯，才是彻底改变自己的基础，我要一步一步的培样出更多优秀人格拥有的习惯。相信自己七年之后脱胎换骨，浴火重生。