继续与病魔做斗争

这两天身体又感觉不太好，我在怀疑是不是与前几天喝了几次大酒有关系，看来真的需要控制自己不再饮酒了。

这一段时间整体感觉还是不错的，病痛并没有对工作和生活产生什么影响，只是偶尔会脑袋发晕。也就是昨天和今天又和当初的症状有些相像。

通过这段时间与病魔做斗争来看，调整好自己的心态特别关键，调整的好了，他是一个正向循环的过程。相反，如果心态没有调整好，病情只会加重。

通过这段时间的调整，也更加坚定了我战胜病魔的信心，接下来我需要做好以下几点：

一是坚决的戒除饮白酒。因为我发现酒会加重病情。

二是坚持吃药。每天早上按医生要求吃药。

三是坚持体育锻炼。每周健身不小于4次。

四是保持乐观的心态。不要发火，不要发火，不要发火。

五是要早睡。每天晚上11点前要熄灯睡觉，早起睡到自然醒。