2023-10-31

20231031

《会痛的不是爱》338笔记及摘抄

每段关系都有个长期问题

笔记及摘抄

1 一旦我们内心没有自我攻击、自我否定的倾向，也就是说，不再有根深蒂固的罪疚的信念，那么自然而然的，你们就不会想要向外去攻击他人。

2 赚钱不要只是为了钱本身，金钱是能力和才能发挥的副产品。

当你寻求生命的创造，带着价值完成的喜悦、好玩的心情，利己、利人、利益众生，顺便带来金钱和丰厚的收入。

你是在展现自己生命的能量，不是和别人竞争，也不是追随别人，你只是在做自己，开创出属于自己的天地。

我是一个很棒的人！我有一个很棒的身体！我喜欢我自己！我喜欢我的身体！我喜欢我的人生！我过都是一个很棒的人生！这个很棒的人，很棒的人生，就是为所能为，尽力而为的做自己。就是信任感恩，臣服受纳，合作创造的过生活。

3 无论你身处什么样的境遇，遇见什么样的人事物，一切都是在训练你的心性。

第一件事是觉知生命所施予我们的馈赠：觉知自己醒来了，觉知自己的呼吸，觉知外面的阳光天空和我们的生命，这活着的感觉让我们心怀感恩。感恩自己拥有的24小时。

对遇见及发生的任何人事物，任何结果，都保持一种开放的态度，记得这是全新的一天，全新的一刻，是一个新的开始，你可以选择正念而慈悲地过这一天。

4 “空”，应无所住而生其心。

“虚无”，“一生万有”。

“我们和祂同在”。

“一体”“爱是唯一真实的力量”。

本自具足，万物一体，万物有灵，“最大的丰盛场是你是万物，万物也是你”。

你尊重每一个存在，每个物体，反过来你也被尊重，这是最基础的力量，反之就是对抗与伤害，这就是中文表达的“舍得”，先舍而后能得，爱只能被回馈，不能被要求（先舍而后能得，或者不要求得）。

怎么表达尊重？当然是感谢，感恩，多说“谢谢你，谢谢你，谢谢你”。

怎么表达感恩？我爱你，我爱你，我爱你。爱是人类最重要的基因，人间（三维世界）最重要最伟大的能量和力量。

请原谅，请原谅，请原谅。我虽然表象上是不完美的，但我的真相是圆满恰好的。

对不起，的对不起，对不起，我是受限的，受限我的认知，受限于我的时间，受限于我的空间。但宇宙始终随时随地都在护佑爱助支持着我。

我们都在过真诚感恩，尊重万物，和谐共生，轻松自在，爱与信任的幸福人生。

5 当你明白自己的来处，任何想像都无法使你相信你是分裂的。你会如实地看着一切，并知道除了失去身分，没有人有失去任何东西的危险。在这永恒不变的好消息里、在这看似真实的一切面前，留下的唯有慈爱。这是无法被教导的。它是一种体验；它是自我之乐。当我不带任何动机地给予时，我是快乐的。我怀着慈爱行动，因为我喜欢那样的自己。事实上，我只是在对自己仁慈，而不是对其他任何人仁慈，甚至不包括那看似真实的接受者。我是给予者，同时也是接受者，这才是真正的重点。