今天史老师发给我一张温尼科特双带领团体的招募海报，我觉察了一下：我的初心是什么？让心理学走进大众，传播解脱之道。那么转发海报的目的是什么？招募有情绪困扰、关系困扰的学员进行心理成长。是不是符合我的初心？符合。于是，立刻马上转发朋友圈。虽然我人还在济南，还没有参与今晚的团体，但影不影响招募呢？不影响。为今天的活在当下的行动力点赞。真所谓，一念天堂，一念地狱。天堂的是自由，地狱的是束缚。
觉察之前的反应模式，干事情总是瞻前顾后，总是想活成自己喜欢的样子，总是活在自己的世界里。可是，什么是自己喜欢的样子呢？人可以在世界上单独而存在吗？答案是不可以。人是关系的产物，没有关系就没有人。关系对面的人，是我们的镜子，没有镜子就找不见自己，就无法确立自己的存在。
存在如何确立呢？是通过眼耳鼻舌身意等感官捕捉而确立客体，所谓感受到了存在，即存在者或在者。那是谁感受到了‘在者’呢？一定是有一个‘在’或者“上帝”，我们就叫他‘在’吧。‘在’回望‘在者’，确立了存在。从某种意义来说“存在”是一个过程，是互动、回望的过程。没有关系，就没有存在。
我如何活成自己喜欢的样子？必须把自己投入到一段关系中，回望自己，即觉察。我原来一直想活成自己喜欢的样子，为什么活不成呢？不会回望，没有回望，就没有存在，所以一直活在地狱之中。现在转念了，在回望中确立了自己的存在。自由了。怎么做都对。
所以无论是转发海报也好，还是出来游历也好，都是自由，因为内心带着使命，带着虔诚，带着学习的目的，为了更好的成就家人，为了更好的成就客户，为了更好的成就老板，即所谓传播心理解脱之道。
一念天堂，一念地狱。你理解了吗？
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