“你感冒了，离我远点！”办公室的同事生怕被传染，生病的同事天天被虐。
流感来袭，亲爱的你，是否幸免呢？
看到身边的许多同事、学生相继遇袭，作为“孩子王”兼运动达人的我，本着“隐患险于明火 、防火胜于救灾、 责任重于泰山”的理念，用多喝白开水、多吃蔬菜水果、坚持锻炼、保证充足睡眠等武器与其顽强抗争，终于取得阶段性胜利。
所幸，在这流感肆虐的寒冬，我的生活依然快乐而美好！
因此，在崭新的2018年，我愿意将我追求美好的点滴传染给你。
01
先来看一个有趣的故事。
从前，有几只小蜗牛来到一棵大树下，它们仰望树梢，发出由衷的赞叹：“哇，多高的树啊，要是能爬到树顶去看风景，该多好啊！”
于是，它们决定一步一步地往上爬。可是爬了好久，它们才发现自己只上升了一点点，距离那个理想中的至高点还差得远呢。
其中有一只小蜗牛开始不耐烦了：
“还是别做梦了，咱们是蜗牛，动作这么慢，爬那么高是不可能的。”
“我也觉得，我们又不是鸟，为什么要去那么高的地方呢？”
“可不是吗？万一从高处摔下来，多危险啊！”
这时，其他小蜗牛也纷纷打起了退堂鼓，大家一致决定返回原地——
唯独有一只个头最小、动作最慢的小蜗牛，对大家的议论毫不理会，依然还在一步一步地往上爬着。
早已打道回府的小蜗牛们继续过着无聊的生活，觅食，闲聊，然后缩在壳里睡觉，过了许久，当它们一觉醒来，探出头，正要开始嘲笑那只自不量力的小家伙时，却大吃了一惊——
它已经快要爬到树梢了。
大家惊讶于这只小家伙居然有如此强大的毅力和恒心，发自内心地羡慕、嫉妒、佩服，于是问它：“你看到了什么？快给我们讲讲。”“快告诉我们，是什么动力让你坚持下来的？”
可奇怪的是，这只小蜗牛只是笑而不语。
大家这才发现，原来它是个聋子。
这是一则寓言故事，但我相信它是真实的，它就发生在我们每个人每一天的生活里。
据说要想在某个领域成为专家，必须在这个领域专注实践一万个小时。
在通往梦想的道路上，前进的步伐是多么缓慢！
有多少人拥有敏锐的五官和健全的身体，却被周围各种嘈杂的声音左右了方向？
又有多少人遭遇了种种的失去，却反而因此收获了一份宝贵的专注，守住了最初的那个“仰望”！
2018年，继续提升自己的专注力，小蜗牛的故事给了我坚持下去的决心。
不过有句话提醒了我：“一枝独放不是春 百花齐放春满园。”所以，我要把我的这些专注力传染给你。
02
2018年，我要把运动的专注力传染给你。
生命在于运动。
回想激情燃烧的岁月，我的运动方式有很多：骑车、跑步、跳舞、做健身操、仰卧起坐、俯卧撑、打乒乓、打篮球……
有的是心血来潮，想做就做，没有规律；有的是开始还激情四射，不久便偃旗息鼓；有的是需要队友配合，队友不给力，我便就坡下驴……
后来，听中国工程院院士、著名呼吸道疾病专家钟南山也说：“步行和慢跑是最好的运动。”
慢慢的，我发现，有种运动即使没有同伴，一个人也可以做；即使没有宽阔的场地，弹丸之地也可以做；无论天晴还是下雨，都不受影响。最安慰的是，不仅可以做，还可以做得风生水起。
那就是---步行和慢跑。
从2017年9月开始，我专注于步行和慢跑。
一年以来，我成功甩肉7公斤，信心大增。
一年以来，我的身体抵抗力越来越好了。以前，偏头痛、腰痛、肚子痛常常偷袭我，狠得我咬牙切齿。现在，它们只是偶尔光顾。我相信，只要坚持，假以时日，那些讨厌的家伙定当远离。
一年以来，老公被我成功传染，喜欢上了这种运动，一天不走闷得慌。
同事中有5人已开始加入我们的队伍。只要开始，永远不晚！
2018年，我将继续用毅力和汗水强健自己的体魄，每天步数20000W+，耗热量900Q+，努力让健康成为我后半生最美丽的财富。
03
2018年，我要把读书的专注力传染给你。
书给给了我知识和智慧，也给了我力量和勇气。
小时候，我特别喜欢童话故事。渴望变成美丽的公主和王子一起翩翩跳舞，渴望变成万能的女王，大赦天下，让“牛郎织女”不再受分离之苦……
我也喜欢寓言故事。《农夫和蛇》告诉我们对恶人人千万不能心软。《狼和小羊》揭露了统治者的残暴和横蛮。《宙斯和智者》告诫人们人心险恶……
上了中学，老师让我们读名著。书中的诸多人物更是散发着光彩，让我景仰。
《三国演义》中的关羽，过五关斩六将，十八般武艺样样精通，太厉害！《水浒传》中的关羽足智多谋，英勇善战，大英雄也。《红楼梦》中的林黛玉，善良纯洁，冰雪聪明。《繁星·春水》中“对母爱与童真的歌颂、对大自然的崇拜和赞颂、对人生的思考和感悟”让我开始喜欢上现代诗歌……
后来，真正给我力量的是《钢铁是怎样炼成的》，保尔那不屈不挠的精神深深的激发了我身体深处的潜能。是保尔，让我变得自信；是保尔，让我变得顽强；是保尔，让我积极向上。
……
书，陪伴我度过了美好的青春年华，是书，让我学会了“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的自信乐观；是书，让我懂得了“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的仁者胸怀；是书，让我感受到了“明月松间照，清泉石上流”的闲淡宁静……
歌德曾说过，读一本好书，就是和高尚的人谈话。
读一本好书可以使我们从智者的叮咛中顿悟人生的真谛，从伟人的记录中感悟高尚的情怀，从英雄的事迹中找到无穷的力量。我们无法丈量生命的长度，但我可以拓宽生命的宽度，而读书，就是拓宽的好方法！
2018年，我的目标是认真读完12本纸质书。一月一本，每天打卡，写读书笔记。名著类有老舍的《四世同堂》（上中下共三本）、《荆棘鸟》、余秋雨的《千年一叹》和《行者无疆》，教育类有梅洪建德《特立独行做教师》、《第56号教室的奇迹》（2本）、王君的《听王君讲经典名篇》（上、下），自我成长类《自控力》。
每天20Y+，一定可以。
04
2018年，我还要把写作的专注力传染给你。
教师是一个常教常新的职业，需要保持一种新鲜的感觉，更要保有一个新活的灵魂。
秘诀何在？坚持写作！
写作，可以促进自身专业成长。
沈茂德说，“写作是修炼自己的过程，性格锤炼的过程。写作可以使自己获得动力与信心。教师写作带来的是对校园生活的眷念，对朴素教育故事的关注，对教育案例的深度解剖，从而以真正的教育工作者的眼睛去看学生、看自己、看学校，才能总是满怀教育理想、满腔热情地寻觅着教育未知和教育规律。”
著名特级教师窦桂梅也说过，“写作是另一种阅读。”这是知识内化的过程，也是知识生产建构的过程。这样，就可以提升教师的专业技能，形成自己的专业智慧，促进自身的专业成长。
2017年，我撰写的《深山明珠--赤岩初中》不只是随笔，不只是下水文，也是我对工作了近20年的学校的眷恋和热爱。“为什么我的眼里常含泪水？因为我对这土地爱得深沉。”
《打开心窗，让阳光照亮你前行的路》是对命运多舛的杰由衷地安慰；《微笑的力量》是不仅教给学生发现“身边之美”的方法，也是提醒自己的一种方式。
写作，可以促进思考。教育是由点点滴滴的小事组成的一个大系统。在诸多的小事中，总是蕴涵着生活的哲理和人生的启迪。
因为写作，教师才会多留心身边的小事，因为写作，教师才会认真思考解决问题的最佳方式和方法，因为写作，教师才会不断地去丰厚自己。我们每天的生活，看起来是重复的，但重复中却有着诸多的不同。细心的教师，总会在小事中，发现和总结出自己的经验得失，记录下来，就是一种最宝贵的财富。
我的《从入学教育入手，让学生爱上语文》是教学过程的点滴思考，也是经验的积累。《赏析句子，要选好切入点》是教学过程中发现的问题，也是解决问题的方法提炼。
写的多了，思考得多了，就知道哪些能说能写，哪些不能说不能写，在这种自我写作、自我修炼、追求完善、完美的同时，自己也得到了完善和完美。坚持写作的人，还能够改变自己急躁、粗鲁、邋遢、冒失等性格毛病的。《向热气腾腾的灵魂致敬》是满满的正能量，《我是快乐的雪》是情趣的表达……
写作，可以促进沟通。教师写作不仅促进了教师专业成长，同时也成为了一种倍受推崇的沟通方式。通过写作，表达自己的思想；通过写作，达到师生之间的情感碰撞；通过写作，让更多的人了解一个真实的你。自己的文章，如果能够真实的表达自己的意愿和想法，对自己是一种享受，对其他阅读者来说，也是一个间接经验的积累。
《红叶舞秋》写出了秋天的韵味，赢得了班上40多学生的点赞；《为改变点赞》记录了我和学生的共同成长和进步；《父亲是我一生都读不完的书》引起了三百多师生的共鸣……
2018年，我将继续专注于写作，教学类、随笔类、下水文，诗歌、散文、记叙文。文体不限，形式自由。每周一篇，每篇1000Z+。我保证完成！
专注于写作吧！因为写作让生活更充实，让生命更绚丽。
05
新的一年，我有我新的诗意和远方的田野，所以我要做那只专注爬行的蜗牛，还希望能将这些爬行的专注力传染给你，愿者自选。不谢！
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