集体进入瓶颈期。
胖子训练太过于急迫,体重降到95就没再往下降了,这家伙急吼吼的闹着绝食,所有人都觉得他欲速则不达,心态崩了。
回想前期的训练,因为比较系统,也比较规律,慢慢循序渐进,从无到有,在某一个时刻突然发现自己慢慢突破了一个个的不可能,以前因为感受不到核心,所以特意去加强了核心的训练,同时辅助规律的练习,所以很稳定。
慢慢来最快。
集体进入瓶颈期。
胖子训练太过于急迫,体重降到95就没再往下降了,这家伙急吼吼的闹着绝食,所有人都觉得他欲速则不达,心态崩了。
回想前期的训练,因为比较系统,也比较规律,慢慢循序渐进,从无到有,在某一个时刻突然发现自己慢慢突破了一个个的不可能,以前因为感受不到核心,所以特意去加强了核心的训练,同时辅助规律的练习,所以很稳定。
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