冬泳日记

12月11日  辛丑十一月初八  周六

晨雨后晴

今日气温，3℃-11℃，水温8℃    ，游泳时长7分钟。

今天长江一号猛男刘超驾车偕老楚、喜东和我自县城前往白龙庙水库。

这是第一次和刘超、喜东一起去基地游泳。坐着刘超的别克商务感觉不错；刘超游泳是猛男，属于超大侠级别，但是车却开得很稳，坐他的车舒服安心，为刘超点赞！

我们四个先到达基地，不一会儿，资深帅哥老王和老梁也到了。

我和老楚还是按照冬泳的一般程式，先做热身准备活动。老老实实、认真扎实地做了几遍拉筋、压身、压腿、甩臂、俯卧撑等。

喜东的准备活动很特殊，很别样，他总是以在院子里拖地代替热身。可谓一举两得，既热身了，也搞了公共卫生。由此也可以看出喜东敦厚的人品、为人的境界和姿态。喜东老弟的相貌和为人是那么一致证明他是一个好同志。

老王、老梁也简单地做了准备活动。还是没见猛男刘超在这个环节出牌。

大家一起携浮标下水。

我又仔细查看了一下水温，仍然是8℃，与昨天一样未下降。

早晨刚下过雨，空气清新，水面洁净，山色空蒙，风景一新。

“我见青山多妩媚，料青山见我应如是。”我禁不住又诵起了辛稼轩的名句。

还是猛男刘超第一个下水。我们正在预冷，他已经向前方深处游去了。

我们几个还是按部就班地撩水上身预冷。我依然像往常一样非常仔细认真地把上身撩拍了个遍，今天还特意用冷水撩了撩脸、耳朵。

然后确定开游时间是3点整。

尽管是如此认真地预冷，当我感觉适应后，向深处走去，没肩起游时，还是不由自主地急促地吸了一口气。昨天都是这样。

不过，开始我还是有意缓缓地游，以免游得过猛心跳过速，心脏受不了。

只见老梁、老王已向远处游去，猛男刘超已经在远处荡游了，他已经游到惬意处了，头又枕着浮标开始自创的仰泳了。

我基本游到预定地点——与那棵柳树平行的湖面，随即打道回游，至岸用时6分钟，缓了缓，用冷水洗了洗脸，又是一分钟过去，7分钟上岸。要是带上预冷时间，在水里待的足有8分钟。

猛男游了19分钟，老梁、老王大约游了15分钟吧。喜东、老楚我们几个时间差不多。

没听他们几个说感觉水凉，我倒是感觉今天是我冬泳以来感觉水最凉的一天。游的时候四肢身体已经有麻刺感了。但是到岸边时我的身体并没有多发红。水温还是昨天的8℃，今天我怎么感觉比昨天凉呢？不得其解。

回到屋里干身，擦身，都很从容，穿衣服时，没有出现微颤现象，不过已经想开始发抖。迅速穿好衣服，开始跑步，23分钟大约3公里而止。

今天来到基地，手机电量所剩无几，不敢开keep统计跑步时间和距离，不然就要关机。出门时忘记换跑鞋了，今天又是穿着皮鞋跑步，极不舒适。

冬泳最专注、最昂扬、最奋发是在水中畅游之时；最得劲、最爽快、最兴奋是在游毕上岸时；最惴惴、最忐忑、最考验人是在携浮标下水预冷时；最无奈、最尴尬是在穿衣发抖时；最开心、最舒适、最得劲是在跑步后身体回暖时——这次第怎一个“美”字了得？——这次第怎一个“爽”字了得？——这次第怎一个“得劲”了得？