如何保持自己可以理性思考呢？

我无法控制我的心情每天都很好，有时候在家里我的脾气非常火爆，火爆到什么程度？妈妈弟弟都不敢说话了。我在公司里的脾气也很坏，但是考虑到是拿别人的薪水，有时候为了辩理，我跟老板都顶了N次嘴了，翻过好几次脸，甚至我都不考虑后果情况如何。

我这人最大的缺点可能就出现在这里，如果是我错的，或者我的言语态度很不好，我会去认错吗？不会的，我只会在内心里感觉到自己错了，我只会默默在内心承认自己的错误。

今晚我的心情很糟糕，但是我不想去说，我只能用文字给书写出来，糟糕的原因是什么？我想大部分来于压力，来源于不会主动理清自己的思维，遇到困难和烦恼了，我会选择回避，甚至退缩了；在遇到感情方面上，我甚至会觉得退出，因为我的烦恼围困着我，让我整个头脑都感觉一点不轻松，所以我是厌恶这种感觉的，可能每个男人每个月都会有几天莫名的烦恼吧？就像女人的大姨妈一样！

剖开我的烦恼到底是为何？无非就是三点，第一点就是工作上，例如今天的工作不是很顺利，进度比想象中的要慢，我心急；第二点就是学习上，我的计划里有非常多的事情等着不断去学习，我收藏的我买的我关注的资讯等等，我都无法看完它，甚至都没有看过，所以当我面对它们时，我内心有点恐惧，就是我无法完成了；第三点是感情上，一段感情的开始，我不喜欢时间的考验，因为时间本身就是个假象，总以为时间干嘛了？

我的工作学习感情这三点汇集成了生活，每天是这三点伴随着我的生活了；生活某种程度上讲，一点都不精彩，生活很复杂吗？好像也不复杂；但是我的生活好像过得很混乱，颠倒是非，完全不会打理，自主能力这点还是相当弱的。

在上面理清自己的烦恼所在了，我还会不会烦恼呢？还会的！

那么如何理清自己的思维，如何做改进呢？逃避也不是问题，不如先让自己的内心平静下来，虽然有些事情让我的大脑炸开了，火了，但还是得放下啊！从新去拟定自己一天的计划，是不是该早睡早起了？是不是应该把更多的时间用在有效益的事情上面？

我想了想，生气是每天可能会遇到的，但是如何保持自己可以理性思考呢？

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