不持有的生活是日本金子由纪子提出的一种概念，金子由纪子曾在出版社任职，现如今作自由职业者，由她提出概念，并编写的《不持有的生活》一书在日本亚马逊网站持续热销。

在书中提出，不持有的生活才是真正自然、乐活的好生活。不要那么多，生活才会快乐。

《不持有的生活》｜读书笔记

在书的一开始就指出，《不持有的生活》中应该不持有的物品，可以分为以下4种：

1、超出自己管理能力的物品，不持有
2、不钟爱的物品。不持有
3、无法回收利用或转送给他人的物品，不持有
4、不适合自己、与自己的生活方式不相符的物品，不持有。

如果我们的生活中有很多不舍得丢弃的物品，而我们又因此感到烦恼。那么我们严格遵守这四条规则，我们就会发现我们物品越来越少，同时我们的身心也会越来越轻松。

如果你想过不持有的生活，而又能控制物品的输入，那么在《不持有的生活》一书中，作者给出了一下几个方法：

1.购物要看当下真正的需求，而不是未来变换莫测的需求，买了就是为了好好使用，而不是卖掉或者储备闲置。

2.不轻易出手，一出手就买品质好的，买自己喜欢的。

3.学会珍惜目前拥有的，不要随意更换，做到不浪费，多复用，最大限度的发挥物的价值，物尽其用。

4.好东西应该不断的使用，而不是藏起来舍不得用，物品必会损坏，能用则用，合理利用。

比如手表，有机会戴就戴而不是放在盒子里，对于我们这种人来说手表的真正价值在于佩戴，甚至没有必要持有。

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如果你想过不持有的生活，可以看看作者在书中分享的她在生活中的七点小习惯。：

1.不拿。

免费得到的东西，很少被人珍惜，因此往往囤积不用。

“不持有”的第一步就是“不拿”，不拿免费塑料袋，以自备购物袋来代替；

免费发送又用不到的赠品，也要坚持完全不拿的态度。

2.不买。

冲动购物感觉痛快，但买完东西感到后悔的状况也不少，因此只要是“没买也无所谓”的东西，就坚持不买，让物品登堂入室的门槛变高，这样家中就只会出现真正喜欢、真正必要的东西。

3.不储存。

不囤积保鲜膜和卫生纸这类消耗品，也许大减价时买了一堆，像占了便宜，却容易造成使用上的浪费。一旦停止囤积，使用时就会更谨慎，并且想出各种生活小妙招，例如以密闭容器代替保鲜膜、纱布代替卫生纸，自然能降低消耗品的使用率，换来神清气爽的好生活。

4.丢弃。

养成丢弃的习惯，杂志或小册子超过一定数量，就丢掉；

没在使用的漂亮糕饼盒子、过期的食物和调味料，也丢掉。

并且确实执行丢弃前的准备工作，例如用美观的袋子，作为垃圾分类的容器，让丢弃这件事，变得轻松愉快。

5.替代。

添购一样物品前，先想想家里是否有其他东西可替代？例如一年可能只用到一次的漏斗，就用现有的塑料板卷成漏斗状来代替，如此就能避免多持有一个东西；活用现有物品，不是为了弥补贫困，而是为了创造丰足。

6.借用。

不常用的东西，可以借用或租用，和其他人一起使用更多物品，每个家庭或许就会减少囤积少用物品的情况，避免压迫居住空间，减少无谓的浪费。

7.没有也无所谓。

购物前，务必自问：这个真的是必要的吗？也许能得到“没有也无所谓”的答案；

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小结

《不持有的生活》一书除了怎样过极简生活，还提出了很多的人生观点。进入二十世纪以来，我们的物资条件得到了极大的满足，可生活中仍然会因为东西多而感到烦恼。

相信通过仔细品读这本书，一定可以让你对生活有不一样的看法，养成良好的生活习惯，让生活更加美好！