网上曾有人问: 运动的意义是什么？
有一个很火的回答是：3公里专治各种不爽，5公里专治各种内伤，10公里跑完内心全是善良和坦荡。
正如朋友给予的中肯建议中的一条，是时候走出去做些力所能及的运动了。
每日日复一日，一层不变的生活，略显单调了一些。
最近几日，由于上火引起的牙痛导致夜不能寐，直至深夜依然辗转反侧。亦因此，近期的自己，有些负面的情绪，却又不知从何谈起。这么多年，依旧是不善于表露内心深处想法之人，未曾改变。
今日，收到朋友发来的消息，对方习惯性将以往的点滴，近况等讲给我听，对于善忘的我而言，身边拥有如此多记忆力较好的朋友，何尝不是人生中的宝贵财富，每每回忆往昔，幸福感油然而生。
晚间，为小朋友们上完课，开始享受着属于自己的静谧时刻，听着《夜听》整理归纳物品，将换季的衣物整理整齐，准备迎接春暖花开日子的到来。正如将至的春天一般，充满了希望与期待。
看似光鲜亮丽的背后，其实是在无数次的崩溃中慢慢拥有了自愈的能力。一边经历，一边释怀，于深夜中无数次的安慰自己，一切发生皆有利于我，于是，开始以平常心对待生活中的一切，无论是工作，学习，感情还是生活的其他方面，允许一切发生。
幡然醒悟后，亦深知世间的万物皆在治愈着自己，唯独你不肯放过自己，于是开始陷入了无休止的自我内耗当中。脑海中亦闪过无数个画面，如果人生可以重来，那该多好。
如果，当时没有做出这个重要的决定，那么如今必定会是两种截然不同的生活状态。前者若符合预期的理想状态，那么便会被生活中的点点滴滴中夹杂着的无私的爱意所包围，于是心中充满了无数的感动与欣慰不已，反之亦然。
如果，每天内心装满了简单的幸福，那么，在每一个翩翩起舞的日子里藏着无数个他人难以察觉到的小幸福，如同脱胎换骨般享受着生命赋予的所有美好。
如果，生命中没有遇见某个人，那么时下的生活不止眼前的苟且还有诗和远方。
如果，未曾经历过不堪回首的伤痛，那么便未曾感受到所有的焦虑与不安。
可是，众所周知的道理是人生没有如果，逆行是全责。在这光怪陆离的世界里，生活的本质便是充满了无数的变化。
生活中，允许阴影的存在，不会妨碍我们享受阳光的明媚。以一颗平和、豁达的心看世界， 内心的湖水才会清澈如镜，照见人间万物的美好。
生活中依旧赤诚善良，善待身边人。
林清玄曾在《生命的化妆》一文中讲过化妆的三种境界：三流的化妆是脸上的化妆；二流的化妆是精神的化妆；一流的化妆是生命的化妆。
那么，什么是生命的化妆呢？我们或许能从林清玄的另一篇散文《温柔半两》中找到答案，那便是：好肚肠一条，慈悲心一片，温柔半两，道理三分，信行要紧，中直一块，孝顺十分，老实一个，阴骘全用，方便不拘多少。
余生，喜烟火向星辰，所愿皆成真。
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