纹身、肌肉、白胡子，62岁中国大爷健身19年，身体秒杀20岁小鲜肉
喆哲只为健康
大家好，我是肌霸！
喆哲只为健康
你能猜得到左边的肌肉男，是年过60的大爷？！
喆哲只为健康
纹身、肌肉、花白胡子
他就是刷爆票圈的62岁成都硬汉徐智林
喆哲只为健康
40多岁开始健身，坚持19年，在62岁的年纪活出逆袭的生命力。他说：“有一个好身体，可以少给社会、儿女、自己添麻烦。”
喆哲只为健康
万事开头难！虽然有信心，但毕竟人过中年，体能不足、恢复慢都是很现实的问题... ...
喆哲只为健康
为了更好的训练效果，他戒掉了喝酒、熬夜、抽烟的坏习惯，每天早睡早起。
喆哲只为健康
坚持19年，健身早已成了徐大爷不可缺少的生活内容。他不仅收获了逆袭般的好身材，还结实许多志同道合的“小朋友”，身体、心态完全不输年轻人。
喆哲只为健康
62岁的他喜欢和年轻人玩在一起，听毛不易的歌，每年都要带着老婆出国旅游。在巴厘岛上住客栈，去菜市场买菜、买鱼、买肉，自己做饭吃。
60多岁，是很多人退休养老的年纪，但对于徐大爷来说，不过是人生精彩的新开始！
时下一大批年轻人，不读书、不运动，二三十岁就肩不能扛、手不能提，撒尿都埋怨肾不好... ...
这样的人生，活到60岁，估计要频繁出入医院，整日躺在病床上，生命还能有什么尊严？！
你现在的生活，正在决定你60岁后的模样！
喆哲只为健康
喆哲只为健康
喆哲只为健康
喆哲只为健康
这年头什么最重要？什么最宝贵？？——
人活着不止是单一为了追求物质富有，精神更应富有。
愿你的60岁
能鲜衣怒马，看烈焰繁华！
网友评论