看起来很平静，其实内心还是有点波澜的

外表看起来自己挺平静的。可是自己的内心还是有很多个念头。

那些念头感觉似乎负面的比较多，自己真的没有活在当下，而是活在过去或者未来。当下的自己明明过得没有那么长，却被自己想成有点差了。去想过去的事情，或者是未来的事情。

就这样慢慢的消耗自己，有时刻意的停下来，什么都不去想。我发现还是忍不住会想一下，只是想得没有那么深入。有时发现想太多也很累，可是有些事情不想也不行。想的过程中也是在复盘和反思，接下来该怎么做。