日志日志五十二：生活中的心理学21

《津巴多普通心理学》第十一章社会心理学

理论知识点：

1、我们通常会根据社会情境的要求来改变自己的行为；在新的或者模棱两可的情境中，其他人的行为可以暗示我们该怎么做。行为具有情境下的被大众所接纳的“社会标准”。

2、我们对其他人的判断不仅取决于他们的行为，还取决于我们如何解释他们在社会背景中的行为，我们构建了社会现实。

3、我们的大部分生活是在各种情境中度过的，比如家庭、学校、职场、养老院等等，每种环境都包括管理和控制系统，包括外显的或内隐的行为准则、奖励和惩罚结构，它们与历史、文化和法律相伴而生。系统影响情境，情境继而影响行为。通过理解系统，我们能够知道如何改变情境以及情境对我们的影响。

知识点个人体验：

1、社会和他人对我们的影响可能比我们想象中还要大。我印象深刻的他人对我的影响是生活中的一件小事，朋友开车带我一起出去玩，天晚了，我让她早点回家，把我放在离我家比较近的一个点就行，她坚持把我送回家，并告诉我，你值得拥有这份待遇。这件事已经过去好几年了，直到现在，朋友说的这句话“你值得拥有”还深深刻在我心。这是积极的影响。消极影响也有，小时候，我认为妈妈对我的否定，直到现在还在影响着我。面对他人对我做某件事的否定会不由自主的想去争辩，因为我感觉到的是把我这个人全部否定了。

2、社会角色被期待做出某些行为。比如爸爸什么样；妈妈什么样；孩子什么样；老师什么样；警察什么样；学生什么样。如果和我们期待的不一样，会怎么样呢？

3、生活中，是什么影响着我们对他人的评判？比如，这个人是你自己，你会怎么评判自己？如果这个人是你的孩子？你会怎么评判他？他人的孩子呢？

4、社会情境或者个体对我们的积极影响和消极影响是同时存在的。怎么调整消极影响？