2023.9.11 星期一 多云
起床:4.44分 冥想叫醒
分层的天空，天空布满云，天气预报显示有雨。
这个时间已经听到街道上有车辆不停的使过，声音时而在耳边，时而远行。
偶有远处的鸣笛声，近处的蛐蛐儿声，楼下的人吐痰的声音，清晰可闻，细细品来，看似宁静的早晨也有不少各种各样的声音，只是清晨的声音听来要比傍晚时的更清晰些。
4:59分的清晨
早安！早起的人儿！我爱的人！
这一早，我怀着感恩之心❤️醒来，与世界道声早安，倾听，感受，去看，听各种声音，感受秋凉，看云。
感恩分享:
午休回家，路过超市，看见小女孩坐在屋檐下抱着那只我很喜爱的花花，它蜷在那女孩腿上，软软的，小小的，女孩的妈妈也在一旁逗弄着花花，花花张着嘴伸着舌头舔咬着着女孩妈妈的手，很调皮的样子，这画面和谐又温暖。
社交:
☞舞蹈室的爽姐分享了她的沙漠之旅的照片，真酷，她说去沙漠玩也很累，跑了一天，但累并快乐着。
日出
日出
把帐篷从山下搬到山上，为了看日出
搭的帐篷
爽姐是一个自由洒脱的人，已经退休，跳舞，瑜伽，旅行，睡觉。她的睡眠要比现在很多年轻人都好。
她和丈夫、女儿、父母分居多处，一家人不在一起住，各自有着自己的生活，有事时一家人在一起互相温暖。
她们的家庭模式相对比较独立，不像我们普遍的中国家庭一样，要在一起，没事也要问候一下。
无论怎样的生活方式，希望我们都能以自己喜欢的方式过一生，开心快乐就好。
☞和一位朋友吃烤肉，他的经历要比我多的多，在他那里我是白纸一张，他的那张纸上写满了曾经，每一笔都是他努力写出来的，也有很多深深的划痕，那是他的黑暗经历。
对事业的追求让他较少的顾及自己的感情问题，他的眼里客户更重要。
学习:
看高教心理学题库
总结反思
爽姐的家庭模式是各自独立，而我似乎更依赖家人的温暖，否则会感受到被冷落，不受重视，心中有种失落感。至少目前的我是这样的。
舒不舒服用心感受！
一个人走在夜晚的街道，吹着冷风，那是孤独和失落！
爱自己:
冥想15分钟，听潺潺泉水，听钵声回荡，去除烦躁不安，让内心平静下来。
晚安！亲爱的自己！
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