习惯贯穿于整个生活，时时刻刻的影响着一个人，不管你是否知道习惯的存在，都丝毫改变不了它对人的影响。
坏的习惯会毁掉一个人的生活，但好的习惯却能让自己产生蜕变，成为一个优秀的人。
那么如何改掉坏习惯培养好习惯呢？
《掌控习惯》里说：可以改掉一个习惯，但是你不太可能忘记它。一旦某种习惯被深深地刻在了你的大脑沟回里，它几乎再也不可能被完全清除——即使它们很长一段时间不起作用。
这意味着仅靠抵制诱惑是在做无用功。在纷纷攘攘的生活中，想要保持佛性态度的难度极高。这需要太多的能量。
从短期来看，你可以选择战胜诱惑。从长远来看，我们将成为我们生活环境的产物。说白了，我还从未见过有人长期置身于消极环境中而能坚守积极的习惯。
更可靠的方法是从源头上改掉坏习惯。消除坏习惯的最实用的方法之一是避免接触引起它的提示。
改掉坏习惯，培养好习惯，让好的习惯促使自己走上正确的自我成长之路，有一个质的蜕变，从而让自己变的优秀。
掌控人生得先掌控自我，掌控自我从掌控习惯开始。 一 近半年来，我开始有意识的培养新的好习惯，其中最成功的一个习惯当...
防疫期间在家，继续读书做笔记是个好习惯，得益于《掌控习惯》告诉我的，每个人的成长都是习惯的产物，如果你想养成好习惯...
我爱我的好习惯，第2天打卡，完成10个好习惯。真开心啊！这些都是我很喜欢，很想拥有的好习惯。 1读书5本并记录。 ...
掌控习惯 掌控习惯，如何养成好习惯并戒除坏习惯。 ...
努力提升自己，永远比仰望别人更有意义。自我的蜕变，从养成好习惯开始，早睡早起、运动锻炼、读书习字……或许每...
听樊登老师的书掌控习惯，听到这样一句话所有的坏习惯都是即时满足，所有的好习惯都是延迟满足。 这几天在做一件事情，梳...
今天听樊登读书《掌控习惯》，自己想了想我有哪些好习惯，以及想要养成哪些好习惯。 1、不想点外卖，似乎做不到，已经养...
今天给大家分享如何掌控习惯？我们会有好的习惯，也会有坏的习惯。大家都是喜欢好习惯，痛恨坏习惯的，好习惯不容易养成，...
如何才能成功地改掉坏习惯，养成好习惯？ 我们每天40%的行为，都是出于习惯。可以说，掌控了习惯，就能更好地掌控自己...
掌控习惯，就能更好地掌控自己的人生。 我在今年养成的最好，同时也能终身受益的习惯就是每日阅读。 读书一直以来都是我...
本文标题：读书篇｜《掌控习惯》：所有的好习惯，都是最好的自我蜕变
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/elgjirtx.html
网友评论