2018年5月8日

昨天出门回来，早上有点起不来。请先生代做早餐。他愉快的答应。 趁着，她做早餐的时间，我在床上做操，起床和儿子吃早餐。

去到单位，想起还没跟同事介绍如何用花香油。于是向他介绍使用的方法。希望她儿子的坏情绪能有所缓解，睡眠也能得到改善。（健康种子）

晚上回家，先生已经做好晚饭。吃过饭我就陪儿子练琴。先生又主动去把碗洗了。

家里的乌龟很喜欢出来玩，于是把它放在阳台上，让它自由的爬，不把它放在花盆里。（自由的种子）

愿今天种下的健康和自由的种子。回向众生都能健康，自由。回向我的家人，P和L的家人身体健康。回向我的目标，今年8月身体健康精力充沛。