读书会之相遇篇

在读书会开始之前，好好的洗个热水澡，点上蜡烛，放上薰衣草的香薰，想给自己一段安静的时间，好好陪伴自己，期待今天读书会的相遇。

读书会之相遇篇

当看到松诺姐与大家相遇的故事，好感动，就像松诺姐说的不仅仅是她给了我很多陪伴，我也支持到了她，让我看到自己也可以支持别人。松诺姐在读书会前做了好多准备，好用心，每次参加松诺姐的读书会都被她的用心陪伴所感动。

与松诺姐的相遇

与松诺姐相遇在王鹏程老师（师父）的工作坊上，当时听松诺姐讲她紧张的故事，被深深的吸引，那次我才知道原来情绪是可以共存的，情绪是可以对话的，不是情绪是负面的。

尤其她那天的穿扮，好有气质，当时我看到松诺姐坐在那好安稳，就是被她深深的吸引。

有一天，我看到松诺姐在群里发了她的线上读书会，看完简介内心就好想去，第一次由于时间关系没有去成。

第二次正好赶到周末，时间可以，就去了。因为自己到活动地点找不到路，就在那转来转去，快迟到了，内心好忐忑，就和松诺姐说我到附近了，得晚点到，没找到。当时松诺姐给我的回复是:别着急，慢慢来。

当看到这几个字的时候，前一秒还因自己要迟到而忐忑不安，后一秒因为松诺姐那句话而安稳了下来。（因为过往的经验都是不能迟到）

在那次读书会中，听松诺姐讲她自己的故事，我一下子就被触碰到了，我内心积压很久很久的故事，就被激发出来了，当时不知道为什么自己感觉那个环境和人是可以信任的，就边说边哭，感觉好久没有那么痛快的哭过，说过自己想说的话了。

参加完那次，我知道叙事是我内心真正想要的。

后来，跟随松诺姐的线上和线下读书会，做自由书写，说故事，每一次都被松诺姐好好的陪伴和倾听，回应。

就这样一次一次的陪伴，让我从情绪的低谷中走出来，到现在可以好好的陪伴自己，有力量去陪伴身边的人。

下面这几件事，让我特别感动和记忆深刻！

年初参加沙龙的时候每个人都有一个陪伴天使，都会记得对方生日。今年我生日的时候，我也没打算过，因为每年生日都没人会记得，也没有人陪我过，也就没有任何期待。

早上松诺姐给我发来信息，告诉我陪伴天使祝我生日快乐，上午又收到蛋糕，我最开始以为是陪伴天使送来的蛋糕，就让松诺姐转达谢意，内心真的很感动，那是第一次收到别人主动给我祝福和给我送蛋糕。

因为在我过往的生活里，没人会记得我的生日（之前有朋友记得，但后来不联系了），家里的每个人的生日都是我记得，我提醒，以前可羡慕别人举办生日聚会的。

然后还有松诺姐那天说:春蕊宝贝，你值得被好好对待！（原话记不太清，大概是这意思）当看到以后，内心超级感动，从来没有人对我说过这样的话。

一次一次的陪伴

有一次在工作坊中，周老师在安排对话的时候，松诺姐说:她要把所有的时间都给我，只想听我一个人说。

当时听到松诺姐这样说真的好温暖，好感动。那次陪伴，让我内在有一些事情浮现，但却不知道该如何说起，在和松诺姐说着说着，把内心想说的话都说出来了。

说完以后，被松诺姐好好的陪伴回应拥抱，感觉给了我很多力量，同时也让我对自己内在有了更深的看见。

当时被好好陪伴之后，内在又有了好多的力量，主动举手读了自己的书写。

还有前一段时间，因为辞职要回家修养，不能在北京，松诺姐特意举办了一场读书会，陪伴我给我做见证确认。

在那次读书会，我抽了3张卡，每张卡背后都有好多的故事，一点一点的说出来，被聆听，被回应。

让自己看到自己一路走来的不容易，也看到自己的不放弃，还有自己的变化。后来发现那次最深的看见就是自己为什么不能哭？

那一下午被好好的陪伴，让我内在更安稳更有力量。

这一年多，因为松诺姐一次一次的陪伴，倾听，回应。让我慢慢找回自己内在的力量，也让我懂得什么是真正有价值有意义的陪伴。

非常感谢与松诺姐的相遇，还有在过去一次一次的陪伴！

与豆豆的相遇

与豆豆第一次相遇在奥森松诺姐的读书会，当时她的男朋友和他一起参加，感觉她好幸福！

后来更深的链接是在周老师的工作坊，我们做对话时候，从她的故事也给了我一些能量。

当她说她自己9月份辞职，修养身体的时候，她说给自己半年时间。我听完以后当时好吃惊，心想怎么可以给自己那么长时间，我虽然辞职了，但我只给自己2-3月的时间，甚至更短，因为我怕被社会淘汰，我怕被别人说，内心就很不安稳。

当她说自己辞职以后，修养身体，看书，做书写，疗愈自己。我发现她好爱自己，好会照顾自己。

听完她的故事给了我一些力量，也让明白我真正辞职的意义是什么。

还有那天的对话，她也给我了很多力量。尤其今天读书会，她说:祝我生日快乐，过去的每一个生日快乐，还有未来的生日快乐！当听到她说这句话的时候，我就在屏幕这边不停地流泪，真的是被感动和温暖到了。

读书会的相遇

李洁:当听到你的回应和声音，给我一种的感觉就是舒服和安稳。当你说让我把自己生日发到群里时候，那一刻一直在落泪，好感动。就这样被你和豆豆回应着，让我感觉自己原来是有人关心的。

小曦:当你说自己不能和同事之间去深交流，自己可以去倾听别人，但没有人可以倾听自己。我看到你内心的渴望，渴望自己的心声被别人听见，渴望与人有更深的链接。

也让我看到了自己不能和别人深度交流，一直都是一个倾听者。

小婉:一直听松诺姐提起你，今天终于可以认识了。当你说你给松诺姐买礼物被骗的故事，让我好心疼，也让我想起我大学室友和你有一样的经历。

浪浪:感觉你的情感好细腻，好真实的面对自己内心的情绪和感觉。

感谢与大家的相遇！我相信所有的相遇都是有意义的！期待接下来的故事～