1 目标与计划
去年有备考健康管理师，有空就会看，时间过的很充裕。今年孕期，精力不如以前，计划就都搁浅了，有时就会感到无所试试。还是要明确下目标，列下计划。
2 沟通
最近跟两个很善于朋友沟通交流，朋友1因为整个状态比较好，沟通的时候虽说会会跑题，但是还是很有收获，朋友1表述时更倾向于描述问题及相应的影响。
朋友2由于家庭的一些原因有些方面很敏感，如果碰到这个区域就会偏极端，往不好的地方联想。聊天自己很擅长或者很有兴趣的话题就滔滔不绝，蓝图一片美好。
老公很接地气，别人说什么，听完后，看自己情况，找对应的切合点，合适就参考，不合适听听就行。
沟通时明确自己的诉求，听到别人讲后思考下自己的情况做相应的判断和选择。跟别人交流特别是提建议时先关注对方的情绪。想到别人问题时要思考有相应的帮助措施，不要尽量不要讲。
3 心甘情愿
周五晚领导要反馈周报，平时都是周六反馈的，不情愿的做了，最后发错群了。既然要做就要调整心态，心甘情愿的做好，并确认结果正确。
4 育儿
不管是什么学校，什么教育，父母是孩子最主要的教导者和陪伴者。
5 信心
我们最终的目标是让自己和家庭有更好的生命， 不要小看我们的真神，他是大有能力的，我们遇到这些事对他来讲都是小事，我们要有信心，殷切的祷告。
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